Panikár

Ako postupuje

Pre Panikára je všetko kríza, a myslí to vážne. Príde malý problém a Panikár preskočí tri kroky dopredu k najhoršiemu možnému koncu. Chce, aby niekto paniku prevzal a povedal, že to bude v poriadku. Funguje to, lebo strach Panikára je skutočný a strach je nákazlivý. Buď začneš panikáriť tiež, alebo sa vrhneš do upokojovania a riešení. Oboje drží pozornosť pri katastrofe, ktorú si Panikár predstavuje, a skutočný problém, zvyčajne oveľa menší, si nikto ani nepozrie.

Ako to znie

• Toto všetko zničí.
• Na toto popri všetkom ostatnom už nemám silu.
• Čo mám robiť? Povedz mi, čo mám robiť.

Čo zaberá

Panikár sa bojí pokojného, vecného pohľadu: takého, ktorý odmietne súhlasiť s katastrofou a vráti pozornosť k skutočnému, menšiemu problému. Uznaj strach, potom jednoducho povedz fakty. Pomenuj, čo sa naozaj stalo a čo nie. Spýtaj sa, aký je prvý konkrétny krok, a nechaj odpoveď na Panikárovi. Špirála sa zopakuje, a nie raz. Zakaždým spomaľ, drž pokoj a opakuj tie isté fakty. Zvyčajne treba niekoľko pokojných ťahov, kým Panikár uvidí problém v skutočnej veľkosti.

Ty poviešPočujem, ako veľmi sa bojíš. Zatiaľ sa jeden termín posunul o deň. Aký jeden krok s tým môžeme urobiť ešte dnes?

Čo sa vypomstí

Keď panikáriš spolu s Panikárom, potvrdzuješ, že katastrofa je skutočná. Výzva na upokojenie alebo tvrdenie, že ide o prehnanú reakciu, vyznie ako odbitie a špirálu ešte viac roztočí. Keď všetko prevezmeš a vyriešiš za Panikára, potvrdíš, že panika prácu vybaví. Mávnutie rukou a „To nič“ preskočí skutočný problém a Panikár to vie.