ବିପର୍ଯ୍ୟୟବାଦୀ

ସେ କିପରି କାମ କରେ

ବିପର୍ଯ୍ୟୟବାଦୀକୁ ସବୁକିଛି ସଙ୍କଟ ପରି ଲାଗେ, ଆଉ ସେ ସତରେ ତାହା ଅନୁଭବ କରେ। ଗୋଟିଏ ଛୋଟ ସମସ୍ୟା ଆସିଲେ ସେ ତିନି ପାଦ ଆଗକୁ ଡେଇଁ ସବୁଠୁ ଖରାପ ପରିଣାମରେ ପହଞ୍ଚିଯାଏ। ସେ ଚାହେଁ କେହି ଜଣେ ତାର ଆତଙ୍କକୁ ନିଜ ଉପରେ ନେଇ କହୁ ଯେ ସବୁ ଠିକ୍ ହୋଇଯିବ। ଏହା କାମ କରେ, କାରଣ ତାର ଡର ପ୍ରକୃତ, ଆଉ ଡର ସଂକ୍ରାମକ। ଆପଣ ହୁଏତ ତା ସହ ଆତଙ୍କିତ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, ନହେଲେ ଭରସା ଆଉ ସମାଧାନ ନେଇ ଦୌଡ଼ି ଆସନ୍ତି। ଦୁଇଟିଯାକ ବାଟ ଧ୍ୟାନକୁ ସେ କଳ୍ପନା କରୁଥିବା ବିପର୍ଯ୍ୟୟ ଉପରେ ରଖେ, ଆଉ ପ୍ରକୃତ ସମସ୍ୟାଟି, ଯାହା ସାଧାରଣତଃ ବହୁତ ଛୋଟ, କେବେ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ।

ଶୁଣିବାକୁ କିପରି ଲାଗେ

• ଏଇଟା ସବୁକିଛି ନଷ୍ଟ କରିଦେବ।
• ଏତେ କିଛି ଉପରେ ଏଇଟା ବି, ମୁଁ ଆଉ ସମ୍ଭାଳି ପାରିବି ନାହିଁ।
• ମୁଁ କ’ଣ କରିବି? କୁହ ନା, ମୁଁ କ’ଣ କରିବି।

କ’ଣ କାମ କରେ

ବିପର୍ଯ୍ୟୟବାଦୀ ଡରେ ଏକ ଶାନ୍ତ, ତଥ୍ୟଭିତ୍ତିକ ନୂଆ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣକୁ: ଯାହା ଏହାକୁ ବିପର୍ଯ୍ୟୟ ବୋଲି ମାନିବାକୁ ମନା କରେ ଏବଂ ତାକୁ ପ୍ରକୃତ, ଛୋଟ ସମସ୍ୟାକୁ ଫେରାଇଆଣେ। ସେ ଡରିଛି ବୋଲି ସ୍ୱୀକାର କରନ୍ତୁ, ତାପରେ ତଥ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ସରଳ ଭାବେ କୁହନ୍ତୁ। ପ୍ରକୃତରେ କ’ଣ ହୋଇଛି ଆଉ କ’ଣ ହୋଇନାହିଁ, ତାହା କୁହନ୍ତୁ। ପ୍ରଥମ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପଦକ୍ଷେପ କ’ଣ ବୋଲି ପଚାରନ୍ତୁ, ଏବଂ ତାକୁ ଉତ୍ତର ଦେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ। ସେ ପୁଣି ଡରର ଘୂର୍ଣ୍ଣିରେ ପଡ଼ିବ, ଥରେ ନୁହେଁ ଅନେକ ଥର। ପ୍ରତିଥର ଧୀର ଆଉ ସ୍ଥିର ରୁହନ୍ତୁ ଏବଂ ସେହି ସମାନ ତଥ୍ୟ ଦୋହରାନ୍ତୁ। ସମସ୍ୟାକୁ ତାର ପ୍ରକୃତ ଆକାରରେ ଦେଖିବା ପାଇଁ ସାଧାରଣତଃ ତାକୁ ଅନେକ ଶାନ୍ତ ପାଳି ଲାଗେ।

ଆପଣଙ୍କ ଉତ୍ତରମୁଁ ବୁଝିପାରୁଛି ତୁମେ କେତେ ଚିନ୍ତିତ। ଏବେ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯାହା ହୋଇଛି: ଗୋଟିଏ ଡେଡଲାଇନ ଦିନେ ଘୁଞ୍ଚିଛି। ଆଜି ଆମେ ସେଥିପାଇଁ କେଉଁ ଗୋଟିଏ କାମ କରିପାରିବା?

କ’ଣ ଓଲଟା ପଡ଼େ

ବିପର୍ଯ୍ୟୟବାଦୀ ସହ ଆତଙ୍କିତ ହେବା ନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯେ ବିପର୍ଯ୍ୟୟ ପ୍ରକୃତ। ତାକୁ ଶାନ୍ତ ହେବାକୁ କହିବା, କିମ୍ବା ସେ ବଢ଼ାଇଚଢ଼ାଇ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେଉଛି ବୋଲି କହିବା, ତାକୁ ଅବହେଳିତ ଅନୁଭବ କରାଏ ଏବଂ ଡରର ଘୂର୍ଣ୍ଣିକୁ ଆହୁରି ଉପରକୁ ଠେଲିଦିଏ। ସବୁକିଛି ନିଜ ହାତକୁ ନେଇ ତା ପାଇଁ ସମାଧାନ କରିଦେଲେ ସେ ଶିଖେ ଯେ ଆତଙ୍କ କାମ କରାଇନିଏ। “ଠିକ୍ ଅଛି” କହି ଉଡ଼ାଇଦେଲେ ପ୍ରକୃତ ସମସ୍ୟାଟି ବାଦ ପଡ଼ିଯାଏ, ଆଉ ସେ ତାହା ଜାଣେ।