ਤੁਹਾਡੀ ਟਕਰਾਅ ਸ਼ੈਲੀ ਕਿਹੜੀ ਹੈ?

2 ਮਿੰਟ ਦਾ ਮੁਫ਼ਤ ਕੁਇਜ਼

ਟਕਰਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਕਿਸੇ ਦਾ ਵੀ ਇੱਕੋ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਕਿਸੇ ਦਿਨ ਤੁਹਾਡਾ ਜ਼ੋਰ ਆਪਣੀ ਗੱਲ ਮਨਵਾਉਣ ਉੱਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਦਿਨ ਵਿਚਲਾ ਰਾਹ ਲੱਭਣ ਉੱਤੇ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਦਿਨ ਗੱਲ ਛੱਡ ਦੇਣ ਉੱਤੇ। ਫਿਰ ਵੀ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਦਾਅ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵੱਲ ਹੱਥ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਦਬਾਅ ਵੇਲੇ: ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸਹਿਕਰਮੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਦਾ ਸਿਹਰਾ ਲੈ ਜਾਵੇ, ਜਦੋਂ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਮਰਜ਼ੀ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਮਾਂ-ਪਿਓ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਫਿਰ ਉਹੀ ਗੱਲ ਛੇੜ ਦੇਵੇ ਜੋ ਹਰ ਵਾਰ ਛੇੜੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਕੁਇਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਾਰਾਂ ਆਮ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ: ਕੰਮ ਉੱਤੇ, ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ, ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ। ਹਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਉਹ ਜਵਾਬ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਸਲ ਕਦਮ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨੇੜੇ ਹੋਵੇ, ਨਾ ਕਿ ਉਹ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਖ਼ੀਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਪੰਜ ਟਕਰਾਅ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਹੜੀ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਸੁਭਾਵਿਕ ਝੁਕਾਅ ਹੈ, ਉਹ ਕਿੱਥੇ ਕੰਮ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਆਪਣਾ ਦਾਇਰਾ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ।

ਪੰਜ ਟਕਰਾਅ ਸ਼ੈਲੀਆਂ

• ਮੁਕਾਬਲੇਬਾਜ਼ੀਆਪਣੀ ਮੰਗ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣੀ ਅਤੇ ਉਸ ਉੱਤੇ ਡਟੇ ਰਹਿਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਪਛਾਣ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਗੱਲ ਅਹਿਮ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਲੰਘ ਜਾਣ ਦੇਣ ਨਾਲੋਂ ਬਹਿਸ ਕਰਕੇ ਨਿਬੇੜਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਿੱਥੇ ਖੜ੍ਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫ਼ੈਸਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ: ਆਪਣੀ ਗੱਲ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਉਤਸੁਕਤਾ ਬਣੀ ਰਹੇ, ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਫ਼ਗੋਈ ਦੀ ਕੀਮਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨਾ ਚੁਕਾਉਣੀ ਪਵੇ।
• ਸਹਿਯੋਗਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਟਕਰਾਅ ਇੱਕ ਸਾਂਝਾ ਮਸਲਾ ਹੈ। ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣੇ, ਆਪਣੀ ਲੋੜ ਦੱਸਣੀ, ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਲੱਗੇ ਰਹਿਣਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਹੱਲ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਠੀਕ ਨਾ ਬੈਠੇ। ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਕੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੁਣੀ ਗਈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਲ ਅਕਸਰ ਟਿਕਾਊ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ: ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਕਦੋਂ ਮਸਲਾ ਇੰਨਾ ਛੋਟਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਲੀ ਧਿਰ ਇੰਨੀ ਅਣਇੱਛੁਕ, ਕਿ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਕੋਈ ਫ਼ਾਇਦਾ ਨਹੀਂ।
• ਸਮਝੌਤਾਤੁਹਾਡਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਵਿਚਕਾਰ ਮਿਲਣਾ। ਜਦੋਂ ਦੋ ਲੋਕ ਵੱਖੋ-ਵੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਚਾਹੁਣ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਉਸ ਲੈਣ-ਦੇਣ ਉੱਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਭ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਣ: ਅੱਧਾ-ਅੱਧਾ, ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਵਾਰੀ, ਫਿਰ ਮੇਰੀ। ਇਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਬਰਾਬਰੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਛੇਤੀ ਨਿੱਬੜਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ ਵਾਜਬ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ: ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਕਦੋਂ ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਰਾਹ ਦੋਵਾਂ ਪੱਖਾਂ ਨਾਲੋਂ ਮਾੜਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕਦੋਂ ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਨੁਕਤਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੇ ਤੈਅ ਕੀਤਾ ਹੈ।
• ਟਾਲਣਾਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦਾ ਰਾਹ ਹੈ ਉਲਝਣਾ ਹੀ ਨਹੀਂ। ਗੱਲ ਬਦਲ ਦੇਣੀ, ਚੰਗੇ ਮੌਕੇ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ, ਜਾਂ ਇਹ ਮੰਨ ਲੈਣਾ ਕਿ ਗੱਲ ਇਸ ਲਾਇਕ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਨਾਲ ਊਰਜਾ ਬਚਦੀ ਹੈ, ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਹੀ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹੋਂ ਘੱਟ ਹੀ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਗੱਲ ਨਿਕਲਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪਛਤਾਵਾ ਹੋਵੇ। ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ: ਪਛਾਣੋ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਮਸਲੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਹੀਂ ਮੁੱਕਣੇ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦਿਆਂ ਹੀ ਛੇੜੋ।
• ਲਿਹਾਜ਼ਤੁਹਾਡਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਰਾਹ ਦੇਣਾ। ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਬਹੁਤ ਚਾਹੀਦੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਸ ਨੂੰ ਮਿਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਦੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥ ਖੁੱਲ੍ਹਦਿਲਾ ਅਤੇ ਸੁਖਾਲਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਪਲ ਤੁਹਾਡੇ ਹੁੰਦਿਆਂ ਛੇਤੀ ਠੰਢੇ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ: ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਦੀ ਵੀ ਵਾਰੀ ਆਵੇ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਹਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਨਾਂਹ ਕਹਿ ਸਕੋ।

ਇਹ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਕਿੱਥੋਂ ਆਈਆਂ

ਇਹ ਪੰਜ ਸ਼ੈਲੀਆਂ Kenneth Thomas ਅਤੇ Ralph Kilmann ਨੇ 1974 ਵਿੱਚ ਬਿਆਨ ਕੀਤੀਆਂ ਸਨ, ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਧਾਰ Robert Blake ਅਤੇ Jane Mouton ਦਾ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਗ੍ਰਿਡ ਸੀ। ਅਧਿਕਾਰਤ Thomas-Kilmann Conflict Mode Instrument (TKI) ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਅਤੇ Nerve Arena ਦਾ ਉਸ ਨਾਲ ਜਾਂ ਉਸ ਦੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸੰਬੰਧ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਇਜ਼ ਮੌਲਿਕ ਅਤੇ ਗ਼ੈਰ-ਰਸਮੀ ਹੈ: ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਉੱਤੇ ਝਾਤ ਮਾਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਝਟਪਟ ਤਰੀਕਾ, ਕੋਈ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਮੁਲਾਂਕਣ ਨਹੀਂ।

ਕੁਇਜ਼ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ

ਕੀ ਕੋਈ ਟਕਰਾਅ ਸ਼ੈਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ?

ਨਹੀਂ। ਹਰ ਸ਼ੈਲੀ ਕੁਝ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਚੋਣ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਮਹਿੰਗੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਸਮਾਂ ਘੱਟ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮੁਕਾਬਲੇਬਾਜ਼ੀ ਅਹਿਮ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਰਾਖੀ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਟਾਲਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਝਗੜਿਆਂ ਲਈ ਬਚਾ ਕੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਲਿਹਾਜ਼ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿੱਘ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਟਕਰਾਅ ਵਿੱਚ ਮਾਹਿਰ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਉਹ ਸ਼ੈਲੀ ਚੁਣਨੀ ਜਿਸ ਦੀ ਉਸ ਪਲ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਨਾ ਕਿ ਉਹ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਟਕਰਾਅ ਸ਼ੈਲੀ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਹਾਂ। ਤੁਹਾਡਾ ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ ਆਦਤ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਪੱਕਾ ਸੁਭਾਅ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਆਦਤ ਮਾਹੌਲ ਨਾਲ ਬਦਲਦੀ ਹੈ (ਬਹੁਤ ਲੋਕ ਕੰਮ ਉੱਤੇ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਨਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ) ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਵੀ। ਘੱਟ ਜਾਣੀ-ਪਛਾਣੀ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਬਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਜਿੱਥੇ ਬਹੁਤਾ ਕੁਝ ਦਾਅ ਉੱਤੇ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਛੇਤੀ ਰਾਹ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਜਦੋਂ ਵੱਧ ਕੁਝ ਦਾਅ ਉੱਤੇ ਹੋਵੇ, ਉਹ ਤਿਆਰ ਮਿਲੇ।

ਕੀ ਇਹ Thomas-Kilmann ਟੈਸਟ (TKI) ਹੈ?

ਨਹੀਂ। ਇਹ Nerve Arena ਦਾ ਲਿਖਿਆ ਇੱਕ ਮੌਲਿਕ, ਗ਼ੈਰ-ਰਸਮੀ ਕੁਇਜ਼ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਪੰਜ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਵਰਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਜੋ Thomas ਅਤੇ Kilmann ਨੇ ਬਿਆਨ ਕੀਤੀਆਂ ਸਨ, ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਸਵਾਲ ਅਧਿਕਾਰਤ Thomas-Kilmann Conflict Mode Instrument ਵਿੱਚੋਂ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਗਿਆ, ਅਤੇ Nerve Arena ਦਾ ਉਸ ਨਾਲ ਜਾਂ ਉਸ ਦੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸੰਬੰਧ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜੇ ਦਾ ਕੀ ਕਰਾਂ?

ਆਪਣੀ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਪੰਨਾ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿੱਥੇ ਕੰਮ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੀ ਕੀ ਕੀਮਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਦਾਇਰਾ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕਦਮ ਚੁਣੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵਧੀਆ, ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਲਓ: Nerve Arena ਵਿੱਚ ਏਆਈ ਵਿਰੋਧੀਆਂ ਨਾਲ ਔਖੀਆਂ ਗੱਲਬਾਤਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਅਸਲ ਗੱਲਬਾਤ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੇ।