التجنّب

ما هو

التجنّب يعني ألا تدفعوا نحو نتيجتكم ولا نحو نتيجة الطرف الآخر، على الأقل في الوقت الحالي. تتركون تعليقًا يمرّ، أو تؤجلون حديثًا صعبًا، أو تغادرون الغرفة ببساطة. إنه أسلوب قليل الحزم وقليل الانشغال بما يريده الآخر، لكنه لا يعني عدم الاكتراث. كثيرًا ما يكون تقديرًا للموقف: هذا ليس الوقت المناسب، أو ليس الشخص المناسب، أو الأمر لا يستحق. وكثير ممن يميلون إلى التجنّب يتمتعون بفطنة وحساسية لأجواء المكان. يرون ثمن المواجهة بوضوح، أحيانًا أوضح من أي شخص آخر، ويفضّلون الحفاظ على السلام على كسب نقطة.

كيف يبدو في الكلام

• لا داعي للدخول في هذا الآن.
• لندع الأمر. لا يستحق أن نتخاصم عليه.
• هل يمكن أن نتحدث في هذا في وقت آخر؟

أين يفيد

التجنّب هو الخيار الصحيح أكثر مما يعترف به الناس. حين تكون المسألة تافهة، فإن تركها يوفّر على الجميع الوقت والطاقة. وحين تكون المشاعر محتدمة، فإن الابتعاد يمنح الجميع فرصة ليهدؤوا، فيصبح الحديث اللاحق أفضل. وحين لا تملكون القدرة على تغيير النتيجة، أو حين تكون نية الشجار واضحة لدى الطرف الآخر، فإن عدم الانخراط يحميكم. كما أنه يمنحكم وقتًا لجمع الحقائق أو للتفكير قبل الكلام. واختيار معارككم مهارة حقيقية، وهي تعني أنكم حين تتكلمون فعلًا، يُصغي إليكم الناس.

ما ثمنه عليكم

المشكلات التي تتجنبونها تميل إلى انتظاركم. فالانزعاج الصغير الذي يُترك قد يكبر ويتحوّل إلى استياء، وحين يخرج أخيرًا، قد يخرج أكبر مما كان ينبغي. وقد لا يعرف الآخرون ما تفكرون فيه أو ما تحتاجونه، فتُتخذ القرارات من دونكم. سيقرأ بعضهم صمتكم على أنه موافقة، وسيتعلم آخرون أنهم يستطيعون تجاوز الحد مرارًا لأن شيئًا لا يحدث. والتجنّب يكلفكم أيضًا فرصة التمرين: كلما قلّ طرحكم للأمور الصعبة، صار كل منها أصعب. ومن يتألمون قد يرون في ابتعادكم عدم اكتراث.

كيف توسّعون مداكم

ابدؤوا بخطوة صغيرة. اختاروا هذا الأسبوع أمرًا بسيطًا واحدًا كنتم ستتركونه يمرّ عادة، وتحدّثوا عنه بجملة هادئة واحدة، كأن تطلبوا تقسيم الفاتورة بحسب ما طلبه كل شخص. ولاحظوا أن الحديث يمضي على ما يرام. وحين تحتاجون إلى وقت، اجعلوا التأجيل محددًا: قولوا متى ستعودون إلى الموضوع، ثم عودوا إليه فعلًا. وقبل حديث صعب، اكتبوا الشيء الوحيد الذي تريدون قوله، كي لا تبحثوا عن الكلمات تحت الضغط. وانتبهوا لما تتحاشون الخوض فيه. إن ظلت المسألة نفسها تعود، أو شعرتم بانقباض كلما رأيتم شخصًا ما، فلن تتلاشى من تلقاء نفسها، وتستحق أن تُطرح.