Избягване

Какво представлява

Избягването означава да не настояваш нито за своето, нито за чуждото, поне засега. Подминаваш нечия забележка, отлагаш труден разговор или просто излизаш от стаята. Стилът е слабо настойчив и слабо съобразяващ се с другите, но това не е безразличие. Често е преценка: не е моментът, не е човекът или не си струва. Много хора, които са склонни към избягване, са наблюдателни и усещат настроението в стаята. Те виждат цената на една битка ясно, понякога по-ясно от всички останали, и предпочитат да запазят мира, вместо да спечелят точка.

Как звучи

• Хайде да не започваме тази тема точно сега.
• Хайде да го оставим. Не си струва да се караме.
• Може ли да поговорим за това друг път?

Кога помага

Избягването е правилният избор по-често, отколкото хората признават. Когато въпросът е дребен, да го оставиш спестява време и енергия на всички. Когато емоциите са нажежени, отдръпването дава време на всички да се успокоят и по-късният разговор минава по-добре. Когато не можеш да промениш изхода или другият човек явно търси битка, да не влизаш в спора те пази. Освен това печелиш време да събереш факти или да помислиш, преди да говориш. Да избираш битките си е истинско умение, а когато все пак проговориш, хората слушат.

Какво ти струва

Проблемите, които избягваш, обикновено те чакат. Дребно раздразнение, оставено без внимание, може да прерасне в обида, а когато най-сетне излезе наяве, може да е по-голямо, отколкото е трябвало. Другите може да не знаят какво мислиш или от какво имаш нужда, затова решенията се взимат без теб. Някои ще приемат мълчанието ти за съгласие, а други ще научат, че могат да продължат да прекрачват граница, защото нищо не се случва. Избягването те лишава и от практика: колкото по-рядко повдигаш трудни теми, толкова по-трудна изглежда всяка следваща. А ако някой страда, може да приеме дистанцията ти за безразличие.

Как да излезеш от рамките му

Започни с малки стъпки. Избери едно дребно нещо тази седмица, което обикновено пропускаш, и го кажи с едно спокойно изречение, например като помолиш сметката да се раздели според поръчката на всеки. Ще видиш, че разговорът продължава нормално. Когато ти трябва време, направи отлагането конкретно: кажи кога ще се върнеш към темата и го направи. Преди труден разговор запиши едното нещо, което искаш да кажеш, за да не търсиш думи под напрежение. И провери какво заобикаляш. Ако един и същ проблем все се връща или усещаш свиване в стомаха всеки път, щом видиш някого, това няма да отмине от само себе си и си струва да го повдигнеш.