Емоционален изнудвач

Как действа

Емоционалният изнудвач иска да направиш нещо, без изобщо да го поиска директно. Вместо това разказва колко много дава, колко изтощително е всичко, колко малко сякаш значи за другите, и оставя останалото на теб. Щом молба всъщност няма, няма и какво да откажеш. Остава лошо чувство, а съгласието е най-бързият начин да се отървеш от него. Действа най-добре върху хора, които държат на този човек, и затова толкова често идва от близки приятели и семейство.

Как звучи

• След всичко, което правя за теб, ето какво получавам.
• Няма нищо. Ще се оправя. Винаги се оправям. Не се тревожи за мен.
• Не, не, ти върви. Забавлявай се без мен.

Какво помага

Емоционалният изнудвач няма отговор на топлина и яснота едновременно. Признай какво е направила другата страна или какво чувства, после кажи границата си с едно просто изречение и предложи какво можеш да дадеш вместо това. Ако отново последва въздишка, повтори същата граница със същия мил тон, без нови причини. Помага и да попиташ от какво всъщност има нужда другата страна, защото така скритата молба излиза наяве и можеш да отговориш на нея. Запази добрия тон в продължение на няколко хода и не мести границата. Тактиката спира да действа, когато вината няма за какво да се захване.

Ти казвашЗнам колко много правиш за мен и ти благодаря. В събота няма да дойда. Много ще се радвам да обядваме заедно в неделя.

Какво вреди

Дългите обяснения влошават нещата, защото всяка причина е нов повод за обида. Ако минеш в отбрана или обвиниш другата страна в емоционално изнудване, даваш ѝ нова рана, която да показва. Ако кажеш „да“, но с яд, учиш Емоционалния изнудвач, че подходът действа. Ако съжаляваш за избора си, а не за разочарованието на другата страна, това е покана изборът да бъде отворен отново.