Vicdan Sömürücüsü
Onun sorunu, senin suçluluğun olur.
Suçluluk duygusunu ve duygusal borcu silah olarak kullanır. Yerinden kıpırdama.
OrtaÇALIŞTIRIRSınırlar
Bu rakiple prova etNasıl hareket eder
Senden bir şey yapmanı ister ama bunu asla doğrudan istemez. Bunun yerine kendisinin ne kadar çok şey verdiğinden, ne kadar yorgun olduğundan, ne kadar az önemsendiğinden bahseder ve gerisini senin çıkarmanı bekler. Ortada gerçek bir istek olmadığı için reddedecek bir şey de yoktur. Geriye kötü bir his kalır ve onu bitirmenin en hızlı yolu kabul etmektir. En çok onu önemseyen insanlarda işe yarar; bu yüzden çoğu zaman yakın arkadaşlardan ve aileden gelir.
Neler söyler
Senin için onca şey yaptım, karşılığı bu demek.
Önemli değil. Ben idare ederim. Hep ederim. Sen beni dert etme.
Yok yok, sen git. Bensiz iyi eğlenceler.
Neler işe yarar
Bu rakibin aynı anda hem sıcak hem net olan birine verecek cevabı yoktur. Onun yaptıklarını ya da hissettiklerini kabul et, sonra sınırını tek ve sade bir cümleyle söyle ve onun yerine verebileceğin şeyi teklif et. Yine iç çekerse aynı sınırı aynı nazik tonla, yeni gerekçeler eklemeden tekrarla. Aslında neye ihtiyacı olduğunu sormak da işe yarar, çünkü bu, gizli isteği cevaplayabileceğin şekilde açığa çıkarır. Birkaç tur boyunca nazik kal ve sınırı oynatma. Suçluluk duygusunun tutunacak bir yeri kalmadığında taktik işe yaramaz olur.
YanıtınBenim için çok şey yaptığını biliyorum ve minnettarım. Cumartesi gelmiyorum. Pazar günü seninle öğle yemeği yemeyi çok isterim.
Neler ters teper
Uzun açıklamalar işi kötüleştirir, çünkü her gerekçe incinmek için yeni bir sebeptir. Savunmaya geçmek ya da onu vicdan sömürüsüyle suçlamak, ona gösterebileceği taze bir yara verir. İçerleyerek evet demek ona bu yaklaşımın işe yaradığını öğretir. Hayal kırıklığına uğradığı için üzgün olmak yerine kendi seçimin için özür dilemek, onu konuyu yeniden açmaya davet eder.
Hangi konuşmalardan kaçtığından emin değil misin? Çatışma yönetim stili testini çöz.
Ücretsiz antrenman dövüşü
Yine borç
Yakın bir arkadaşın yine borç istiyor. Geçen seferkini hâlâ ödemedi ve söze bu ayın ne kadar zor geçtiğiyle başlıyor.
Bu dövüşü ücretsiz oynaZiyaret hesabı
Ebeveynin, ne zamandır uğramadığını hatırlatıyor ve her hafta ziyarete gelen başka birinin çocuğundan bahsediyor. Sen üç hafta önce oradaydın.
Bu dövüşü ücretsiz oyna
Senaryo
- Orta
İyilik tuzağı
Yakın bir iş arkadaşın, geçmişte yaptığı iyilikleri hatırlatarak vicdanını sömürüyor ve sana ek iş yüklemeye çalışıyor.
Rehberi oku (İngilizce): How to respond to guilt-tripping without caving
Aynı kademe
- Taş DuvarSana hiçbir şey vermez, pes etmeni bekler.
- ÖfkeliHer sorun bir acil durum. Hem de avaz avaz.
- Mikro YöneticiSana tamamen güvenir. Her şeyi iki kez kontrol eder.
- Sözünü KesenPes edene kadar sesini bastırır.
- Felaket TellalıTek bir hata ve her şey çöker.
- Laf SokanPatlayana kadar dürter, sonra seni gösterir.
- BürokratKural kuraldır. Özellikle yanlış olanlar.