Męczennik

Sposób działania

Męczennik chce coś od ciebie dostać, ale nigdy nie prosi o to wprost. Zamiast tego mówi o tym, ile z siebie daje, jak mało ma sił, jak niewiele najwyraźniej znaczy, a resztę zostawia tobie do domyślenia się. Skoro żadna prośba nie pada, nie ma czego odmówić. Zostaje tylko przykre uczucie, a zgoda to najszybszy sposób, żeby się go pozbyć. Najlepiej działa to na ludzi, którym na tej osobie zależy, dlatego tak często pochodzi od bliskich przyjaciół i rodziny.

Jak to brzmi

• Po tym wszystkim, co dla ciebie robię, tak mi się odwdzięczasz.
• Nic się nie stało. Poradzę sobie. Zawsze sobie radzę. Nie przejmuj się mną.
• Nie, nie, idź. Baw się dobrze beze mnie.

Co działa

Na ciepło połączone z jasnością Męczennik nie ma odpowiedzi. Doceń to, co druga strona dla ciebie robi albo co czuje, potem nazwij swoją granicę jednym prostym zdaniem i zaproponuj, co możesz dać w zamian. Jeśli znowu słychać westchnienie, powtórz tę samą granicę tym samym życzliwym tonem, bez nowych powodów. Pomaga też pytanie o to, czego ta osoba naprawdę potrzebuje, bo wyciąga ukrytą prośbę na światło dzienne, gdzie można na nią odpowiedzieć. Zachowaj życzliwość przez kilka tur i nie przesuwaj granicy. Taktyka przestaje działać, kiedy poczucie winy nie ma się czego uczepić.

Ty mówiszWiem, ile dla mnie robisz, i bardzo to doceniam. W sobotę nie przyjdę. Za to chętnie zjem z tobą obiad w niedzielę.

Co się mści

Długie tłumaczenia pogarszają sprawę, bo każdy powód to nowy pretekst do urazy. Defensywa albo zarzucanie Męczennikowi, że wpędza cię w poczucie winy, daje świeżą ranę, którą można pokazywać. Zgoda połączona z cichą urazą uczy, że ta metoda działa. Przepraszanie za swoją decyzję, a nie za czyjeś rozczarowanie, zaprasza do ponownego otwarcia tematu.