Μετάβαση στο περιεχόμενο
Nerve Arena Παίξε δωρεάν
Μενού

Ο Εκβιαστής Ενοχών

Όποιο πρόβλημα έχει, γίνεται δική σου ενοχή.

Κάνει όπλο τις ενοχές και τα συναισθηματικά χρέη. Κράτα τη θέση σου.

ΜέτριοΠΡΟΠΟΝΕΙΌρια

Εξασκήσου με αυτόν τον αντίπαλο
ΟΣΕΨΥΠ
Πού πιέζει περισσότερο αυτός ο αντίπαλος

Πώς δρα

Θέλει να κάνεις κάτι χωρίς να το ζητήσει ποτέ ευθέως. Αντί γι’ αυτό μιλάει για το πόσα έχει δώσει, πόσο έχει κουραστεί, πόσο λίγο φαίνεται να μετράει, και σε αφήνει να συμπληρώσεις τα υπόλοιπα. Αφού δεν έχει διατυπωθεί κανένα αίτημα, δεν υπάρχει τίποτα να αρνηθείς. Μένει ένα άσχημο συναίσθημα, και η συμφωνία είναι ο πιο γρήγορος τρόπος να το διώξεις. Πιάνει καλύτερα σε όσους νοιάζονται για τον Εκβιαστή Ενοχών, γι’ αυτό τόσο συχνά έρχεται από στενούς φίλους και την οικογένεια.

Πώς ακούγεται

Τι πιάνει

Ο Εκβιαστής Ενοχών δεν έχει απάντηση όταν βρίσκει ζεστασιά και σαφήνεια μαζί. Αναγνώρισε όσα έχει κάνει ή όσα νιώθει, μετά πες το όριό σου σε μία απλή πρόταση και πρότεινε εναλλακτικά κάτι που μπορείς να δώσεις. Αν ακουστεί ξανά αναστεναγμός, επανάλαβε το ίδιο όριο με τον ίδιο καλό τόνο, χωρίς καινούργιους λόγους. Βοηθάει και να ρωτήσεις τι χρειάζεται πραγματικά, γιατί έτσι το κρυφό αίτημα βγαίνει στο φως και μπορεί να πάρει απάντηση. Συνέχισε με καλοσύνη για αρκετές κινήσεις και μη μετακινήσεις τη γραμμή. Η τακτική σταματά να πιάνει όταν οι ενοχές δεν έχουν από πού να πιαστούν.

Εσύ λεςΞέρω ότι έχεις κάνει πολλά για μένα, και σ’ ευχαριστώ. Το Σάββατο δεν θα έρθω. Θα ήθελα πολύ να φάμε μαζί μεσημέρι την Κυριακή.

Τι κάνει ζημιά

Οι μεγάλες εξηγήσεις τα χειροτερεύουν, γιατί σε κάθε λόγο ο Εκβιαστής Ενοχών βρίσκει μια ακόμα αφορμή να πληγωθεί. Αν μπεις σε άμυνα ή πεις ότι σου φορτώνει ενοχές, προκύπτει μια καινούργια πληγή για να τη δείχνει. Αν πεις ναι ενώ μέσα σου θυμώνεις, μαθαίνει ότι η μέθοδος πιάνει. Αν ζητάς συγγνώμη για την επιλογή σου, αντί να λυπάσαι που απογοητεύτηκε, δίνεις αφορμή να ξανανοίξει το θέμα.

Δεν ξέρεις ποιες συζητήσεις αποφεύγεις; Κάνε το τεστ διαχείρισης συγκρούσεων.

Δωρεάν δοκιμαστική μάχη

Σενάριο

Διάβασε τον οδηγό (στα αγγλικά): How to respond to guilt-tripping without caving

Ίδια δυσκολία