Martyren

Slik går motstanderen fram

Martyren vil at du skal gjøre noe, uten noen gang å be om det direkte. I stedet får du høre hvor mye som er ofret, hvor sliten den andre er, og hvor lite det ser ut til å bli satt pris på, og resten får du regne ut selv. Når ingen forespørsel faktisk er fremsatt, er det ingenting å avslå. Det som blir igjen, er en vond følelse, og å si ja er den raskeste måten å bli kvitt den på. Det virker best på folk som bryr seg om personen, og derfor kommer det så ofte fra nære venner og familie.

Slik høres det ut

• Etter alt jeg har gjort for deg, er det dette jeg får.
• Det går fint. Jeg klarer meg. Det gjør jeg alltid. Ikke tenk på meg.
• Nei, nei, bare dra du. Kos deg uten meg.

Dette virker

Martyren har ikke noe svar på varme og klarhet på en gang. Anerkjenn det den andre har gjort eller føler, si så grensen din i én enkel setning, og tilby det du kan gi i stedet. Kommer det et nytt sukk, gjenta den samme grensen i den samme vennlige tonen, uten nye grunner. Det hjelper også å spørre hva personen egentlig trenger, for da kommer den skjulte forespørselen fram i lyset, der du kan svare på den. Hold deg vennlig over flere trekk, og ikke flytt grensen. Taktikken slutter å virke når skyldfølelsen ikke har noe å feste seg ved.

Du sierJeg vet du har gjort mye for meg, og jeg er takknemlig. Jeg kommer ikke på lørdag. Men jeg vil veldig gjerne spise lunsj med deg på søndag.

Dette gir bakslag

Lange forklaringer gjør det verre, for hver grunn er noe nytt å bli såret over. Blir du defensiv eller anklager personen for å spille på skyldfølelse, får den andre et nytt sår å vise til. Sier du ja og samtidig bærer nag, lærer Martyren at metoden virker. Ber du om unnskyldning for valget ditt, heller enn å si at du er lei for skuffelsen, inviterer du til å åpne saken på nytt.