Kankinys

Kaip veikia

Kankinys nori, kad kažką padarytum, bet niekada to tiesiai nepaprašo. Vietoj to kalba apie tai, kiek daug atidavė, kaip pavargo ir kaip mažai, atrodo, kam nors rūpi, o visa kita palieka suprasti tau. Kadangi prašymas taip ir neištariamas, nėra ko atsisakyti. Lieka tik slogus jausmas, o sutikti yra greičiausias būdas jo atsikratyti. Geriausiai tai veikia žmones, kuriems Kankinys rūpi, todėl taip dažnai tai ateina iš artimų draugų ir šeimos.

Kaip tai skamba

• Po visko, ką dėl tavęs padariau, štai ką gaunu.
• Viskas gerai. Susitvarkysiu. Visada susitvarkau. Nesijaudink dėl manęs.
• Ne, ne, eik. Linksminkis be manęs.

Kas padeda

Kankinys neturi atsakymo į šilumą ir aiškumą vienu metu. Pripažink, ką Kankinys padarė arba kaip jaučiasi, tada vienu paprastu sakiniu išsakyk savo ribą ir pasiūlyk, ką gali duoti vietoj to. Jei vėl pasigirsta atodūsis, pakartok tą pačią ribą tuo pačiu maloniu tonu, be naujų priežasčių. Padeda ir paklausti, ko Kankiniui iš tikrųjų reikia: taip paslėptas prašymas išlenda į paviršių, ir į jį gali atsakyti. Kelis ėjimus kalbėk maloniai ir nepajudink ribos. Taktika nustoja veikti, kai kaltei nebėra už ko užsikabinti.

Tu sakaiŽinau, kad daug dėl manęs padarei, ir labai tau už tai ačiū. Šeštadienį neatvažiuosiu. Bet labai norėčiau sekmadienį kartu papietauti.

Kas kenkia

Ilgi aiškinimai tik pablogina reikalą, nes kiekviena priežastis tampa nauja proga įsižeisti. Jei imi gintis arba kaltini Kankinį manipuliavimu kalte, atsiranda nauja nuoskauda, į kurią galima rodyti pirštu. Jei sutinki, bet viduje pyksti, Kankinys išmoksta, kad šis būdas veikia. Jei apgailestauji dėl savo sprendimo, o ne dėl to, kad Kankinys nusivylė, tai kvietimas tą sprendimą vėl svarstyti.