এড়িয়ে চলা
আপনি দ্বন্দ্ব থেকে সরে দাঁড়ান, পিছিয়ে দেন বা ছেড়ে দেন, আর শক্তিটা জমিয়ে রাখেন যা জরুরি তার জন্য।
আপনার ফলাফল
এটা কী
এড়িয়ে চলা মানে নিজের ফলাফলের জন্যও জোর না দেওয়া, অন্যের ফলাফলের জন্যও কাজ না করা, অন্তত এখনকার মতো। আপনি একটা মন্তব্য যেতে দেন, কঠিন একটা আলাপ পিছিয়ে দেন, কিংবা সোজা ঘর থেকে বেরিয়ে যান। এতে নিজের দাবিতে দৃঢ়তা কম, অন্যের চাওয়ায় সাড়াও কম, কিন্তু এর মানে পরোয়া না করা নয়। প্রায়ই এটা একটা বিবেচনার সিদ্ধান্ত: এখন সময় নয়, এই মানুষটা নয়, কিংবা এর মানে হয় না। যাঁরা এদিকে ঝোঁকেন, তাঁদের অনেকেই সূক্ষ্মদর্শী, ঘরের মেজাজ চট করে টের পান। একটা লড়াইয়ের মূল্য তাঁরা স্পষ্ট দেখেন, কখনো অন্য সবার চেয়েও স্পষ্ট, আর তর্কে জেতার চেয়ে শান্তি বজায় রাখাই তাঁদের পছন্দ।
শুনতে কেমন
এখন এসব নিয়ে কথা না বলি।
থাক, বাদ দিন। এ নিয়ে ঝগড়া করার মানে হয় না।
এটা নিয়ে অন্য কোনো সময় কথা বলি?
কোথায় কাজে লাগে
লোকে যতটা স্বীকার করে, তার চেয়ে বেশি বার এড়িয়ে চলাই ঠিক সিদ্ধান্ত। বিষয়টা তুচ্ছ হলে ছেড়ে দিলে সবার সময় আর শক্তি বাঁচে। আবেগ চড়ে গেলে সরে দাঁড়ালে সবাই ঠান্ডা হওয়ার সুযোগ পায়, আর তাতে পরের আলাপটা ভালো হয়। ফলাফল বদলানোর ক্ষমতা আপনার না থাকলে, কিংবা অন্যজন স্পষ্টতই ঝগড়া বাধাতে চাইলে, জড়িয়ে না পড়াটাই আপনাকে রক্ষা করে। মুখ খোলার আগে তথ্য জোগাড় করতে বা ভেবে নিতেও এটা সময় দেয়। কোন লড়াইয়ে নামবেন তা বেছে নেওয়া সত্যিকারের দক্ষতা, আর এর মানে হলো আপনি যখন মুখ খোলেন, মানুষ শোনে।
আপনাকে কী মূল্য দিতে হয়
যে সমস্যাগুলো পাশ কাটান, সেগুলো সাধারণত আপনার জন্য অপেক্ষা করে। ছোট একটা বিরক্তি ফেলে রাখলে তা জমে ক্ষোভে পরিণত হতে পারে, আর শেষমেশ যখন বেরিয়ে আসে, দরকারের চেয়ে বড় হয়ে আসতে পারে। অন্যরা হয়তো জানেই না আপনি কী ভাবেন বা কী চান, ফলে আপনাকে বাদ দিয়েই সিদ্ধান্ত হয়ে যায়। কেউ আপনার নীরবতাকে সম্মতি ধরে নেবে, কেউ শিখে যাবে যে বারবার সীমা পেরোলেও কিছু হয় না। এড়িয়ে চলায় আপনি চর্চাও হারান: কঠিন কথা যত কম তোলেন, প্রতিটি তত কঠিন লাগে। আর কেউ কষ্টে থাকলে আপনার দূরত্বকে উদাসীনতা ভাবতে পারে।
পরিসর বাড়াবেন কীভাবে
ছোট থেকে শুরু করুন। এই সপ্তাহে এমন একটা ছোট বিষয় বেছে নিন যা সাধারণত ছেড়ে দিতেন, আর শান্ত এক বাক্যে সেটা বলুন, যেমন যে যা অর্ডার করেছে সেই হিসাবে বিল ভাগ করার অনুরোধ। খেয়াল করুন, তাতে আলাপটা ভেঙে পড়ে না। সময় দরকার হলে বিলম্বটা নির্দিষ্ট করুন: কবে বিষয়টায় ফিরবেন বলুন, তারপর সত্যিই ফিরুন। কঠিন আলাপের আগে যে একটা কথা বলতে চান সেটা লিখে রাখুন, যাতে চাপের মুখে শব্দ হাতড়াতে না হয়। আর দেখুন কী পাশ কাটাচ্ছেন। একই বিষয় বারবার ফিরে এলে, কিংবা কাউকে দেখলেই বুকটা ভার হয়ে এলে, সেটা নিজে থেকে মিলিয়ে যাবে না, তোলাই ভালো।
যে প্রতিপক্ষরা এর পরীক্ষা নেয়
এই তিন প্রতিপক্ষের জোর বাড়ে আপনার নীরবতায়: একজন সরাসরি না চেয়ে ইঙ্গিত দেয়, একজন অপরাধবোধ জাগিয়ে চাপ দেয়, আর একজন আপনি প্রতিক্রিয়া না দেখানো পর্যন্ত খোঁচাতে থাকে, তাই যে রাউন্ড আপনি যেতে দেন, পরেরটা আরও কঠিন হয়।
বাঁকা কথার মানুষ
ঠিক আছে। আপনি যা ভালো মনে করেন।
এই প্রতিপক্ষের সঙ্গে অনুশীলন করুনখোঁটাবাজ
তার সমস্যা হয়ে যায় আপনার অপরাধবোধ।
এই প্রতিপক্ষের সঙ্গে অনুশীলন করুনটিপ্পনীবাজ
আপনি ফেটে না পড়া পর্যন্ত খোঁচায়, তারপর আঙুল তোলে।
ব্রাউজারে ফ্রি খেলুন