Vältimine

Mis see on

Vältimine tähendab, et sa ei suru peale oma tulemust ega tööta ka teise oma nimel, vähemalt praegu mitte. Lased kommentaaril mööda minna, lükkad keerulise jutu edasi või lihtsalt lahkud ruumist. See on madal nii enesekehtestamise kui ka vastutulelikkuse poolest, kuid see ei tähenda, et sa ei hooliks. Sageli on see kaalutletud otsus: praegu pole õige aeg, see pole õige inimene või see pole seda väärt. Paljud, kes kalduvad vältimise poole, on tähelepanelikud ja tajuvad hästi ruumi meeleolu. Nad näevad tüli hinda selgelt, mõnikord selgemini kui keegi teine, ja hoiavad pigem rahu, kui võidavad vaidluses punkti.

Kuidas see kõlab

• Ärme hakka sellest praegu rääkima.
• Jätame selle. See pole tüli väärt.
• Kas saame sellest mõni teine kord rääkida?

Kus see aitab

Vältimine on õige valik sagedamini, kui inimesed tunnistavad. Kui asi on tühine, säästab sellel minna laskmine kõigi aega ja energiat. Kui emotsioonid on kõrgel, laseb eemaldumine kõigil maha jahtuda ja hilisem vestlus läheb tänu sellele paremini. Kui sul pole võimu tulemust muuta või teine inimene ilmselgelt otsib tüli, kaitseb sind see, et sa ei lasku sellesse. See annab ka aega fakte koguda või enne rääkimist järele mõelda. Oma lahingute valimine on päris oskus ja tähendab, et kui sa sõna võtad, siis sind kuulatakse.

Mida see sulle maksma läheb

Probleemid, mida väldid, kipuvad sind ootama. Väike ärritus, mis jäetakse sinnapaika, võib kasvada pahameeleks ja kui see lõpuks välja tuleb, võib see olla suurem, kui oleks vaja olnud. Teised ei pruugi teada, mida sa arvad või vajad, nii et otsused tehakse sinuta. Mõned peavad su vaikimist nõusolekuks ja teised õpivad, et võivad piiri ikka ja jälle ületada, sest midagi ei juhtu. Vältimine võtab sinult ka harjutamise: mida harvemini sa raskeid asju tõstatad, seda raskem iga järgmine tundub. Ja keegi, kellel on valus, võib su eemalehoidmist võtta kui hoolimatust.

Kuidas oma haaret laiendada

Alusta väikselt. Vali sel nädalal üks pisiasi, mille sa tavaliselt mööda laseksid, ja ütle see ühe rahuliku lausega välja, näiteks palu arve jagada selle järgi, mida keegi tellis. Pane tähele, et vestlus elab selle üle. Kui sul on aega vaja, tee edasilükkamine konkreetseks: ütle, millal selle juurde tagasi tuled, ja tee seda ka. Enne rasket juttu kirjuta üles see üks asi, mida tahad öelda, et sa ei peaks surve all sõnu otsima. Ja vaata, millest sa mööda astud. Kui sama teema tuleb ikka ja jälle tagasi või tunned kellegi nähes iga kord sõlme kõhus, ei kao see iseenesest ja seda tasub tõstatada.