迴避型

這是什麼

迴避型，就是既不爭取自己要的結果，也不去成全對方，至少暫時如此。你會對一句話聽過就算、把困難的談話往後延，或乾脆離開現場。它的主見低、配合也低，但這不等於不在乎。這往往是一種判斷：現在不是時候、不是對的人，或這件事不值得。許多傾向迴避的人很敏銳，對現場氣氛特別警覺。這些人把爭執的代價看得很清楚，有時比誰都清楚，所以寧可維持和平，也不想爭個輸贏。

聽起來像這樣

• 這件事現在先不要談吧。
• 算了啦，不值得為這個吵。
• 我們可以改天再談嗎？

什麼時候有用

迴避型是正確選擇的時候，比大家願意承認的還多。問題微不足道時，放下能替大家省時省力。情緒高漲時，先退開讓大家冷靜，之後的對話會更順利。當你無力改變結果，或對方明顯想找人吵架時，不接招能保護你。它也能爭取時間，讓你蒐集事實或想清楚再開口。懂得挑選哪些仗要打是真本事，也代表當你真的開口時，大家會聽。

你要付出的代價

你避開的問題往往會等著你。小小的不悅放著不管，可能長成怨氣，等它終於爆發時，可能比原本該有的還嚴重。別人可能不知道你怎麼想、需要什麼，於是事情在沒有你的情況下就決定了。有些人會把你的沉默當成同意，有些人則會學到可以一再越界，因為什麼事都不會發生。迴避也會讓你少了練習：越少提出難以開口的事，每一件就越難開口。而心裡難受的人，可能會把你的疏離解讀成不在乎。

如何拓展

從小事開始。這週挑一件你平常會放掉的小事，用一句平靜的話說出來，例如提議按各自點的餐點分帳。你會發現對話照樣過得去。當你真的需要時間，就把延後說得具體：說清楚什麼時候會回來談，然後做到。在困難的對話之前，先寫下你最想說的那一件事，這樣就不必在壓力下找字眼。也看看自己正在繞開什麼。如果同一個問題一再出現，或每次見到某人心裡就一緊，它不會自己淡去，值得提出來。