Izbegavanje

Šta je to

Izbegavanje znači da se ne boriš ni za svoj ishod ni za tuđi, bar ne sada. Pustiš komentar da prođe, odložiš težak razgovor ili jednostavno izađeš iz prostorije. Ovaj stil je slabo asertivan i slabo kooperativan, ali nije isto što i ravnodušnost. Često je to procena: nije trenutak, nije prava osoba ili ne vredi. Mnogi ljudi koji naginju izbegavanju pronicljivi su i osetljivi na atmosferu u prostoriji. Jasno vide cenu svađe, ponekad jasnije od svih ostalih, i radije čuvaju mir nego što osvajaju poen.

Kako zvuči

• Hajde da sad ne ulazimo u to.
• Pusti, ne vredi svađe.
• Možemo li o tome nekom drugom prilikom?

Gde pomaže

Izbegavanje je pravi izbor češće nego što ljudi priznaju. Kad je stvar sitna, puštanje svima štedi vreme i energiju. Kad su emocije usijane, povlačenje svima daje vremena da se ohlade, a kasniji razgovor zato prođe bolje. Kad nemaš moć da promeniš ishod ili druga strana očigledno traži svađu, neupuštanje te štiti. Daje ti i vremena da prikupiš činjenice ili razmisliš pre nego što progovoriš. Biranje svojih bitaka je prava veština, i znači da te ljudi slušaju kad se oglasiš.

Šta te košta

Problemi koje zaobilaziš obično te čekaju. Mala iritacija koju pustiš može da preraste u ogorčenost, a kad konačno izađe na videlo, može da bude veća nego što je trebalo. Drugi možda ne znaju šta misliš ili šta ti treba, pa se odluke donose bez tebe. Neki će tvoje ćutanje shvatiti kao pristanak, a drugi će naučiti da mogu iznova da prelaze granicu jer se ništa ne dešava. Izbegavanje te košta i vežbe: što ređe pokrećeš teške teme, svaka sledeća deluje teže. A neko ko pati može tvoju distancu da shvati kao ravnodušnost.

Kako da proširiš opseg

Počni od malog. Izaberi jednu sitnicu ove nedelje koju inače puštaš i pomeni je jednom mirnom rečenicom, na primer zamoli da se račun podeli prema porudžbinama. Primeti da razgovor to preživi. Kad ti zaista treba vremena, neka odlaganje bude konkretno: reci kad ćeš se vratiti na to, i onda to uradi. Pre teškog razgovora zapiši jednu stvar koju želiš da kažeš, da ne tražiš reči pod pritiskom. I proveri šta zaobilaziš. Ako se isti problem stalno vraća, ili osetiš grč u stomaku svaki put kad vidiš nekoga, neće nestati sam od sebe i vredi ga pokrenuti.