แบบหลีกเลี่ยง

คืออะไร

แบบหลีกเลี่ยงคือการไม่ผลักดันทั้งผลลัพธ์ของตัวเองและของอีกฝ่าย อย่างน้อยก็ในตอนนี้ คุณปล่อยคำพูดบางคำผ่านไป เลื่อนการคุยเรื่องยากออกไป หรือแค่เดินออกจากห้อง สไตล์นี้กล้าแสดงออกน้อยและให้ความร่วมมือน้อย แต่ไม่ได้แปลว่าไม่แคร์ หลายครั้งมันคือการชั่งน้ำหนักว่ายังไม่ใช่เวลา ไม่ใช่คนที่ควรคุยด้วย หรือไม่คุ้ม คนจำนวนมากที่ถนัดแบบหลีกเลี่ยงเป็นคนช่างสังเกตและอ่านบรรยากาศในห้องได้ไว พวกเขาเห็นราคาของการทะเลาะได้ชัด บางครั้งชัดกว่าใคร และเลือกรักษาความสงบมากกว่าเอาชนะสักประเด็น

พูดออกมาแบบไหน

• ตอนนี้อย่าเพิ่งคุยเรื่องนี้เลย
• ช่างมันเถอะ ไม่คุ้มจะทะเลาะกัน
• ไว้ค่อยคุยกันวันหลังได้ไหม?

ช่วยได้ตอนไหน

แบบหลีกเลี่ยงเป็นทางที่ถูกบ่อยกว่าที่คนยอมรับ เมื่อเป็นเรื่องเล็กน้อย การปล่อยผ่านช่วยประหยัดเวลาและแรงของทุกคน เมื่ออารมณ์กำลังพุ่ง การถอยออกมาทำให้ทุกคนได้ใจเย็นลง และบทสนทนาครั้งต่อไปก็ดีขึ้น เมื่อคุณไม่มีอำนาจเปลี่ยนผลลัพธ์ หรืออีกฝ่ายตั้งใจหาเรื่องชัดๆ การไม่ต่อความยาวช่วยปกป้องคุณ มันยังซื้อเวลาให้รวบรวมข้อเท็จจริงหรือคิดก่อนพูด การเลือกว่าจะสู้ศึกไหนเป็นทักษะจริงๆ และทำให้เมื่อคุณพูดขึ้นมา คนก็ตั้งใจฟัง

คุณต้องแลกกับอะไร

ปัญหาที่คุณเลี่ยงมักรอคุณอยู่ ความหงุดหงิดเล็กๆ ที่ปล่อยไว้อาจโตเป็นความขุ่นเคือง และเมื่อมันระเบิดออกมาในที่สุด ก็อาจใหญ่เกินกว่าที่ควรจะเป็น คนอื่นอาจไม่รู้ว่าคุณคิดหรือต้องการอะไร การตัดสินใจจึงเกิดขึ้นโดยไม่มีคุณ บางคนจะตีความความเงียบของคุณว่าเห็นด้วย และบางคนจะเรียนรู้ว่าล้ำเส้นต่อไปได้เพราะไม่มีอะไรเกิดขึ้น แบบหลีกเลี่ยงยังทำให้คุณขาดการฝึก ยิ่งหยิบเรื่องยากขึ้นมาพูดน้อยเท่าไร แต่ละเรื่องก็ยิ่งรู้สึกยากขึ้น และคนที่กำลังเจ็บปวดอาจมองระยะห่างของคุณว่าไม่ใส่ใจ

วิธีฝึกให้ยืดหยุ่นขึ้น

เริ่มจากเรื่องเล็ก เลือกเรื่องเล็กๆ หนึ่งเรื่องในสัปดาห์นี้ที่ปกติคุณจะปล่อยผ่าน แล้วพูดออกมาด้วยประโยคเดียวอย่างใจเย็น เช่น ขอให้หารค่าอาหารตามที่แต่ละคนสั่ง แล้วสังเกตว่าบทสนทนาก็ยังไปต่อได้ เมื่อคุณต้องการเวลาจริงๆ ให้เลื่อนแบบระบุชัด บอกว่าจะกลับมาคุยเมื่อไหร่ แล้วทำตามนั้น ก่อนคุยเรื่องยาก ให้เขียนสิ่งเดียวที่อยากพูดไว้ จะได้ไม่ต้องควานหาคำพูดตอนถูกกดดัน และลองสำรวจว่าคุณกำลังเลี่ยงเรื่องอะไรอยู่ ถ้าเรื่องเดิมวนกลับมาเรื่อยๆ หรือคุณรู้สึกจุกทุกครั้งที่เจอใครสักคน เรื่องนั้นจะไม่จางไปเอง และควรหยิบขึ้นมาคุย