O Gaslighter

Como atua

O Gaslighter quer que a sua versão dos factos se torne a verdade aceite. Quando mencionas algo que aconteceu, vem a negação, a afirmação de que te estás a lembrar mal, ou a tua preocupação passa a ser prova de que és demasiado sensível. A acusação é recebida com mágoa, e tocar no assunto passa a parecer uma injustiça tua. Funciona porque o assunto muda sem alarde. Vieste falar de um acontecimento e agora estás a discutir a tua própria fiabilidade, e cada defesa a mais faz parecer que tens menos certezas.

Como soa

• Não foi isso que aconteceu.
• Eu nunca disse isso. Estás a pôr palavras na minha boca.
• A sério que vais voltar a falar disso? Depois de tudo?

O que funciona

Factos concretos, ditos com calma, são o que esta pessoa não consegue descartar. Diz a data, a mensagem, as palavras exatas, e fala num tom sereno. Não precisas que esta pessoa concorde que a tua memória está certa. Aponta para o registo e passa ao passo seguinte. Quando houver um desvio, volta ao mesmo facto sem levantares a voz nem te exaltares, e repete-o ao longo de várias jogadas, se for preciso. Põe os acordos por escrito à medida que avanças. Perante um facto firme, a negação não tem onde se apoiar.

Tu dizesA tua mensagem do dia 12 diz que o enviavas na sexta. Não vou discutir quem se lembra de quê. Quando é que o recebo?

O que sai pela culatra

Discutir a tua memória piora tudo, porque é exatamente essa a discussão que o Gaslighter quer. Deixares-te levar pelas emoções permite-lhe reduzir tudo a uma questão de sentimentos. Explicações longas, muitos exemplos de uma vez ou acusar a outra pessoa de mentir dão mais coisas para negar e um motivo para se fazer de vítima. Pedir desculpa para acalmar as coisas deixa a versão do Gaslighter de pé.