Passzív-agresszív

A módszere

Haragszik rád, és azt akarja, hogy tudd, anélkül hogy valaha ki kellene mondania. Ezért kerülőúton jön ki: egy kurta „Hű.”, egy éllel mondott dicséret, egy „Semmi, jól vagyok”, ami láthatóan egyáltalán nem igaz. Minden megjegyzés letagadható, így ha a hangnemre reagálsz, te tűnsz úgy, mint aki problémát csinál. Ezért működik. A végén te találgatod, mi a panasza, olyasmikért kérsz bocsánatot, amiket meg sem nevezett, és te cipeled helyette a haragját, miközben ő nyugodt és feddhetetlen marad.

Így beszél

• Hű. Oké.
• Semmi. Jól vagyok.
• Ó, végre sort kerítettél rá. Szuper.

Ami beválik

Leginkább egy közvetlen, nyugodt kérdéstől tart arról, mi a baj valójában. Nevezd meg, amit látsz, vádaskodás nélkül, aztán kérdezz. A hangod legyen egyenletes, a szavaid egyszerűek. Valószínűleg elsőre kitér egy újabb „jól vagyok” válasszal. Ne reagálj a szarkazmusra, és ne a hangnemről vitatkozz. Kérdezz újra, egy kicsit szelídebben, és hagyj teret a válasznak. Minden nyugodt ismétléssel nehezebben tud a kerülőúton maradni. Amikor végre kimondja, mi bántotta, hallgasd végig, mielőtt válaszolsz.

MondhatodMár párszor mondtad, hogy jól vagy, de nem úgy hangzik. Mi zavar valójában? Inkább mondd el.

Ami visszaüt

Ha az ő szarkazmusára szarkazmussal felelsz, versengés lesz belőle, hogy ki tud ridegebb lenni. Ha passzív-agresszívnek nevezed, könnyen letagadhatja, és te leszel a támadó. Ha úgy teszel, mintha nem vennéd észre, megtanulja, hogy a kerülőút biztonságos. Ha újra és újra bocsánatot kérsz valamiért, amit meg sem nevezett, azzal a hallgatását jutalmazod, a valódi probléma pedig érintetlen marad.