Den Passiv-Aggressive
Fint. Gør bare som du synes er bedst.
Siger aldrig tingene ligeud. Skær igennem sarkasmen.
SværTRÆNERRelation
Øv dig mod denne modstanderTaktikken
Den Passiv-Aggressive er sur på dig og vil have at du ved det, uden nogensinde at skulle sige det. Så det kommer ud ad omveje: et kort »Nå.«, et kompliment med en brod, et »Ingenting, jeg har det fint« der tydeligvis ikke passer. Hver bemærkning kan benægtes, så hvis du reagerer på tonen, ligner du den der skaber et problem. Derfor virker det. Du ender med at gætte på hvad klagen er, undskylde for ting der aldrig blev nævnt, og bære vreden for personen mens Den Passiv-Aggressive forbliver rolig og uden skyld.
Sådan lyder det
Nå. Okay.
Ingenting. Jeg har det fint.
Nå, så fik du endelig gjort det. Fedt.
Det virker
Det Den Passiv-Aggressive frygter mest, er et direkte, roligt spørgsmål om hvad der egentlig er galt. Sig hvad du ser, uden at anklage, og spørg så. Hold stemmen rolig og ordene enkle. Første gang kommer der sandsynligvis endnu et »Jeg har det fint«. Bid ikke på sarkasmen, og diskutér ikke tonen. Spørg igen, lidt blidere, og giv plads til svaret. Hver rolig gentagelse gør det sværere at blive ved med at gå udenom. Når personen endelig siger hvad der gjorde ondt, så lyt til det hele før du svarer.
Du sigerDu har sagt et par gange at du har det fint, men det lyder ikke sådan. Hvad er det egentlig der generer dig? Jeg vil hellere høre det.
Det giver bagslag
Svarer du igen med sarkasme, bliver det en konkurrence om hvem der kan være koldest. Beskylder du personen for at være passiv-aggressiv, får Den Passiv-Aggressive en let benægtelse, og du bliver angriberen. Lader du som om du ikke bemærker noget, lærer personen at omvejen er sikker. Undskylder du igen og igen for noget der aldrig blev nævnt, belønner du tavsheden, og det egentlige problem forbliver uberørt.
Usikker på, hvilke samtaler du undgår? Tag testen og find din konfliktstil.
Gratis øvelseskamp
Enig på mødet, uenig bagefter
På mødet nikkede din kollega med til din plan. En time senere skrev kollegaen en lang besked til teamet om »nogle forbehold« som aldrig blev sagt til dig ansigt til ansigt. Nu svarer folk på den.
Spil denne kamp gratis»Nej, det er fint«
Du aflyste en aftale med din ven i sidste uge. Siden da har svarene været korte og kommet et øjeblik for sent. Spørger du om der er noget galt, får du »nej, det er fint«.
Spil denne kamp gratis»Jeg gør det bare selv«
Du sagde at du ville klare det i weekenden. Din partner er allerede gået demonstrativt i gang og siger at du ikke skal tænke på det: »Jeg gør det bare selv.«
Spil denne kamp gratis
Scenarie
- Mellem
Beskeden med brod
En kollega fra teamet er blevet ved med at give stikpiller om dit arbejde. Tid til at tage det op direkte.
Læs guiden (på engelsk): How to respond to passive-aggressive comments