ஜாடை பேசுபவர்
சரி. உங்களுக்கு எது சிறந்ததாகத் தோன்றுகிறதோ அதுவே.
மனதில் உள்ளதை ஒருபோதும் நேரடியாகச் சொல்லமாட்டார். கிண்டலைத் தாண்டி நேராகப் பேசுங்கள்.
கடினம்பயிற்றுவிப்பதுஇணக்கம்
இந்த எதிராளியுடன் பயிற்சி செய்யுங்கள்இவரது உத்தி
அவர் உங்கள் மீது வருத்தத்தில் இருக்கிறார்; அதை ஒருபோதும் வாய்விட்டுச் சொல்லாமலேயே நீங்கள் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும் என்று விரும்புகிறார். அதனால் அது மறைமுகமாக வெளிப்படுகிறது: ஒரு சுருக்கமான “ஓஹோ.”, முள் வைத்த ஒரு பாராட்டு, தெளிவாகவே சரியில்லாத ஒரு “ஒண்ணுமில்ல, நான் நல்லாத்தான் இருக்கேன்”. அவர் சொல்லும் ஒவ்வொன்றையும் அவரால் மறுக்க முடியும், அதனால் அந்தத் தொனிக்கு நீங்கள் எதிர்வினையாற்றினால், பிரச்சினை செய்பவர் நீங்கள்தான் என்பது போலத் தெரிகிறீர்கள். அதனால்தான் இது பலிக்கிறது. நீங்கள் அவரது புகார் என்ன என்று ஊகித்துக்கொண்டும், அவர் ஒருபோதும் குறிப்பிடாத விஷயங்களுக்கு மன்னிப்பு கேட்டுக்கொண்டும், அவரது கோபத்தை அவருக்குப் பதிலாக நீங்களே சுமந்துகொண்டும் இருக்கிறீர்கள்; அவரோ அமைதியாக, குற்றமற்றவராக இருக்கிறார்.
இவர் பேசுவது இப்படி
ஓஹோ. சரி.
ஒண்ணுமில்ல. நான் நல்லாத்தான் இருக்கேன்.
ஓ, கடைசியா அதைச் செய்ய உனக்கு நேரம் கிடைச்சிடுச்சு போல. சூப்பர்.
பலன் தருவது
அவர் மிகவும் பயப்படுவது, உண்மையில் என்ன பிரச்சினை என்று நேரடியாக, அமைதியாகக் கேட்கப்படும் ஒரு கேள்விக்குத்தான். அவர் மீது குற்றம் சாட்டாமல் நீங்கள் பார்ப்பதைச் சொல்லுங்கள், பிறகு கேளுங்கள். குரலைச் சீராகவும் வார்த்தைகளை எளிமையாகவும் வையுங்கள். முதல் முறை அவர் இன்னொரு “நான் நல்லாத்தான் இருக்கேன்” என்று சொல்லிப் பெரும்பாலும் தட்டிக்கழிப்பார். கிண்டலுக்குப் பதிலடி கொடுக்காதீர்கள், தொனி பற்றி வாதிடாதீர்கள். மீண்டும் கேளுங்கள், இன்னும் கொஞ்சம் மென்மையாக, பதில் சொல்ல இடம் விடுங்கள். ஒவ்வொரு முறை அமைதியாகத் திரும்பக் கேட்கும்போதும், மறைமுக வழியைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது அவருக்குக் கடினமாகிறது. எது தன்னைப் புண்படுத்தியது என்று அவர் இறுதியாகச் சொல்லும்போது, பதில் சொல்வதற்கு முன் அதை முழுமையாகக் கேளுங்கள்.
நீங்கள் சொல்லலாம்நல்லாத்தான் இருக்கேன்னு நீ பல தடவை சொல்லிட்ட, ஆனா கேக்கும்போது அப்படித் தெரியல. உண்மையிலேயே உன்னை எது உறுத்துது? அதை நான் கேக்கணும்.
எதிர்விளைவு தருவது
அவரது கிண்டலுக்கு இணையாக நீங்களும் கிண்டல் செய்தால், யார் அதிக அலட்சியமாக இருக்க முடியும் என்ற போட்டியாக அது மாறிவிடும். ஜாடை பேசுகிறார் என்று அவர் மீது குற்றம் சாட்டுவது, அவருக்கு எளிதாக மறுக்க வழி தருவதோடு, உங்களையே தாக்குபவராக்கிவிடுகிறது. கவனிக்காதது போல நடிப்பது, மறைமுக வழி பாதுகாப்பானது என்று அவருக்குக் கற்றுக்கொடுக்கிறது. அவர் ஒருபோதும் குறிப்பிடாத ஒன்றுக்காகத் திரும்பத் திரும்ப மன்னிப்பு கேட்பது, அவரது மௌனத்துக்கு வெகுமதி அளித்து, உண்மையான பிரச்சினையைத் தொடாமலேயே விட்டுவிடுகிறது.
எந்த உரையாடல்களை நீங்கள் தவிர்க்கிறீர்கள் என்று உறுதியாகத் தெரியவில்லையா? மோதல் பாணி வினாடி வினாவை முயன்று பாருங்கள்.
இலவசப் பயிற்சிச் சண்டை
சரி என்று சொல்லிவிட்டுப் பின்வாங்குபவர்
கூட்டத்தில் உங்கள் சக ஊழியர் உங்கள் திட்டத்துக்குத் தலையசைத்தார். ஒரு மணிநேரம் கழித்து, உங்களிடம் நேரில் ஒருபோதும் சொல்லாத “சில கவலைகள்” பற்றி அவர் குழுவுக்கு ஒரு நீண்ட செய்தியைப் பதிவிட்டார். இப்போது மற்றவர்கள் அதற்குப் பதிலளித்துக்கொண்டிருக்கிறார்கள்.
இந்தச் சண்டையை இலவசமாக விளையாடுங்கள்“இல்லை, பரவாயில்லை”
கடந்த வாரம் உங்கள் நண்பருடனான சந்திப்பை நீங்கள் ரத்துசெய்தீர்கள். அதன் பிறகு வரும் பதில்கள் சுருக்கமாகவும், சற்றுத் தாமதமாகவும் இருக்கின்றன. ஏதாவது பிரச்சினையா என்று கேட்டால், “இல்லை, பரவாயில்லை” என்ற பதில்தான் வருகிறது.
இந்தச் சண்டையை இலவசமாக விளையாடுங்கள்“நானே செய்துகொள்கிறேன்”
இந்த வார இறுதியில் அதை நீங்கள் பார்த்துக்கொள்வதாகச் சொன்னீர்கள். உங்கள் துணை ஏற்கனவே அதைச் சத்தமாகச் செய்யத் தொடங்கிவிட்டார்; நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டாம் என்றும், தானே செய்துகொள்வதாகவும் சொல்கிறார்.
இந்தச் சண்டையை இலவசமாக விளையாடுங்கள்
சூழல்
- நடுத்தரம்
குத்தலான குறிப்பு
ஒரு சக குழு உறுப்பினர் உங்கள் வேலையைப் பற்றி ஜாடையாகக் குத்திப் பேசி வருகிறார். இதை நேரடியாகப் பேச வேண்டிய நேரம் இது.
வழிகாட்டியைப் படியுங்கள் (ஆங்கிலத்தில்): How to respond to passive-aggressive comments