Prisitaikymas

Kas tai

Prisitaikyti reiškia atidėti savo norus, kad kitas žmogus gautų tai, ko nori. Šiame stiliuje daug noro bendradarbiauti ir mažai atkaklumo: padedi, sutinki, prisiderini arba atsiprašai, ir konfliktas baigiasi, nes tu taip leidi. Dažnai tai kyla iš tikro rūpesčio. Pastebi, ko reikia kitiems, vertini darną, o nedidelė auka atrodo teisinga kaina už gerus santykius. Kartais tai ir praktiška: galbūt rezultatas tau tiesiog mažiau svarbus nei kitai pusei. Žmonės, kurie pirmiausia renkasi prisitaikymą, dažnai yra tie, kuriais kiti remiasi, ir po nesutarimo jie paprastai pirmieji tiesia ranką.

Kaip tai skamba

• Žinoma, galim padaryti taip, kaip nori tu.
• Jokių problemų, galiu tai pasiimti.
• Tavo tiesa, turėjau apie tai pagalvoti.

Kur tai padeda

Prisitaikymas tinka, kai klausimas kitam žmogui daug svarbesnis nei tau. Tada nusileisti tau kainuoja mažai, o kitai pusei duoda daug. Tai išmintinga ir tada, kai supranti, kad klysti: greitai pripažinus klaidą pelnoma daugiau pagarbos nei ginant silpną poziciją. Tai kaupia geranoriškumą, kuriuo vėliau galėsi pasinaudoti, ir išlaiko šiltus santykius per smulkius nesutarimus, kurie kitaip juos nudildytų. Kai kitas žmogus nusiminęs, dosnus atsakas gali nuleisti įtampą greičiau nei bet koks argumentas. Šeimos, draugystės ir komandos laikosi ant žmonių, kurie kartais sutinka nusileisti.

Ko tai tau kainuoja

Jei nusileidi kiekvieną kartą, tavo poreikiai tyliai išnyksta. Kiti gali liautis klausti, ko nori tu, nes atrodo, kad tau viskas tinka. Viduje gali kauptis nuoskauda, gali apimti nuovargis ar jausmas, kad tavęs nepastebi, nors negali įvardyti akimirkos, kai kažkas pakrypo ne taip. Kai kas tuo pasinaudos, nes žinos, kad sutikimui išgauti užtenka truputėlio kaltės ar pagyrų. Tavo idėjos gali taip ir nepasiekti stalo, o tai nuostolis visiems, ne tik tau. O kai pagaliau pasipriešini, žmonės gali nustebti, nes niekada nežinojo, kad kažkas negerai.

Kaip peržengti jo ribas

Neskubėk sutikti. Jei pasakysi, kad pasitikrinsi ir atsakysi vėliau, turėsi laiko savęs paklausti, ar iš tikrųjų to nori. Pratinkis išsakyti mažus, nuoširdžius pageidavimus: kai klausia, kur pavalgyti, pasiūlyk konkrečią vietą, o ne sakyk, kad tau vis tiek. Išmok vieną malonų, bet aiškų būdą atsisakyti, pavyzdžiui, pasakyti, kad šį kartą negali, bet linki sėkmės, ir naudok jį be ilgų aiškinimų. Kai nusileidi, pateik tai kaip pasirinkimą, pavyzdžiui, pasakyk, kad šįkart mielai padarysi taip, kaip nori kita pusė, kad tai būtų pastebėta ir atlyginta. Ir tyliai skaičiuok: jei tavo poreikiai niekada nesulaukia eilės, laikas jos paprašyti.