ಹೊಂದಾಣಿಕೆ

ಇದು ಏನು

ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಎಂದರೆ, ಎದುರಿನವರಿಗೆ ಬೇಕಾದ್ದು ಸಿಗಲೆಂದು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ್ದನ್ನು ಬದಿಗಿಡುವುದು. ಇದು ಸಹಕಾರಿ, ಆದರೆ ಅಷ್ಟು ದೃಢವಲ್ಲದ ಶೈಲಿ: ನೀವು ನೆರವಾಗುತ್ತೀರಿ, ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಟ್ಟಿದ್ದರಿಂದಲೇ ಸಂಘರ್ಷ ಮುಗಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಜವಾದ ಕಾಳಜಿಯಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಇತರರಿಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸುತ್ತೀರಿ, ಸಾಮರಸ್ಯಕ್ಕೆ ಬೆಲೆ ಕೊಡುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ಸಣ್ಣ ತ್ಯಾಗ ನ್ಯಾಯಯುತ ಬೆಲೆ ಎನ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವೂ ಹೌದು: ಫಲಿತಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಅವರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕಾಳಜಿ ಇರಬಹುದು. ಮೊದಲು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯತ್ತ ಹೋಗುವವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇತರರು ನೆಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಮತ್ತು ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯದ ನಂತರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮೊದಲು ಸರಿಪಡಿಸುವವರೂ ಅವರೇ.

ಮಾತಿನಲ್ಲಿ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ

• ಸರಿ, ನಿಮ್ಮ ರೀತಿಯಲ್ಲೇ ಮಾಡೋಣ.
• ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ನಾನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.
• ನೀವು ಹೇಳುವುದು ಸರಿ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಯೋಚಿಸಬೇಕಿತ್ತು.

ಎಲ್ಲಿ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ

ವಿಷಯ ನಿಮಗಿಂತ ಎದುರಿನವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದ್ದಾಗ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯೇ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆ. ಆಗ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ನಷ್ಟ ಕಡಿಮೆ, ಅವರಿಗೆ ಲಾಭ ಹೆಚ್ಚು. ತಪ್ಪು ನಿಮ್ಮದೇ ಎಂದು ಅರಿವಾದಾಗಲೂ ಇದು ಜಾಣತನ: ದುರ್ಬಲ ನಿಲುವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಬೇಗ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಗೌರವ ತರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಂದೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಸದ್ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕೂಡಿಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸವೆಸುತ್ತಿದ್ದ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ನಡುವೆಯೂ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಆತ್ಮೀಯತೆ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾರಾದರೂ ಬೇಸರದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಯಾವುದೇ ವಾದಕ್ಕಿಂತ ಉದಾರವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಬಿಸಿಯನ್ನು ಬೇಗ ತಣಿಸುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬಗಳು, ಸ್ನೇಹಗಳು ಮತ್ತು ತಂಡಗಳು ಎಲ್ಲವೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವವರ ಮೇಲೆಯೇ ನಿಂತಿರುತ್ತವೆ.

ನೀವು ತೆರುವ ಬೆಲೆ

ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಟ್ಟರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಗತ್ಯಗಳು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಸರಿ ಎನ್ನುವಂತೆ ಕಾಣುವುದರಿಂದ, ಇತರರು ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ಕೇಳುವುದನ್ನೇ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಒಳಗೊಳಗೇ ಅಸಮಾಧಾನ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾಯಿತು ಎಂದು ಬೆರಳು ಮಾಡಿ ತೋರಿಸಲಾಗದೆ ನಿಮಗೆ ದಣಿವು ಅಥವಾ ಕಡೆಗಣನೆಯ ಭಾವ ಕಾಡಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ಅಪರಾಧ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಅಥವಾ ಹೊಗಳಿಕೆಯಿಂದಲೇ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಹೌದು ಎನ್ನಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದ ಕೆಲವರು ಇದರ ಲಾಭ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಚರ್ಚೆಗೆ ಬರದೇ ಹೋಗಬಹುದು, ಅದು ನಿಮಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಷ್ಟ. ಮತ್ತು ಕೊನೆಗೂ ನೀವು ಎದುರು ನಿಂತಾಗ, ಏನೋ ಸರಿಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ಎಂದೂ ಗೊತ್ತೇ ಇರದ ಕಾರಣ ಜನ ಅಚ್ಚರಿಪಡಬಹುದು.

ಅದರಾಚೆ ಬೆಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಹೌದು ಎನ್ನುವ ಮೊದಲು ಒಂದು ಕ್ಷಣ ತಡೆಯಿರಿ. ನೋಡಿ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿ ಅದು ಬೇಕೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಸಮಯ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಇಷ್ಟಗಳನ್ನು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ: ಎಲ್ಲಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಹೋಗೋಣ ಎಂದು ಯಾರಾದರೂ ಕೇಳಿದಾಗ, ಎಲ್ಲಾದರೂ ಸರಿ ಎನ್ನುವ ಬದಲು ಒಂದು ಜಾಗದ ಹೆಸರು ಹೇಳಿ. ದಯೆಯಿಂದ ಆದರೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಇಲ್ಲ ಎನ್ನುವ ಒಂದು ರೀತಿಯನ್ನು ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಈ ಬಾರಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಡೆಯಲಿ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು, ಮತ್ತು ಉದ್ದದ ವಿವರಣೆ ಇಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ. ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಟ್ಟಾಗ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ ಹೇಳಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಈ ಬಾರಿ ಖುಷಿಯಿಂದ ಅವರ ರೀತಿಯಲ್ಲೇ ಮಾಡುವುದಾಗಿ ಹೇಳುವುದು, ಆಗ ಅದು ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗೂ ಅದು ಮರಳಿ ಸಿಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಒಂದು ಲೆಕ್ಕ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಸರದಿ ಸಿಗದಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ಸರದಿ ಕೇಳುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ.