Mukautuminen

Mitä se on

Mukautuminen tarkoittaa, että siirrät omat toiveesi sivuun, jotta toinen saa sen, mitä haluaa. Tyyli on yhteistyöhaluinen mutta ei kovin jämäkkä: autat, myönnyt, sopeudut tai pyydät anteeksi, ja ristiriita päättyy, koska annat sen päättyä. Taustalla on usein aito välittäminen. Huomaat, mitä muut tarvitsevat, arvostat sopua, ja pieni uhraus tuntuu reilulta hinnalta hyvästä suhteesta. Joskus se on myös käytännöllistä: lopputulos voi yksinkertaisesti olla sinulle vähemmän tärkeä kuin toiselle. Ne, jotka tarttuvat ensimmäisenä mukautumiseen, ovat usein niitä, joihin muut luottavat, ja he ovat yleensä ensimmäisinä korjaamassa välejä erimielisyyden jälkeen.

Miltä se kuulostaa

• Ilman muuta, tehdään sinun tavallasi.
• Ei hätää, voin hoitaa sen.
• Olet oikeassa, minun olisi pitänyt tajuta tuo.

Missä se auttaa

Mukautuminen on oikea valinta, kun asia on toiselle paljon tärkeämpi kuin sinulle. Silloin joustaminen maksaa sinulle vähän ja antaa hänelle paljon. Se on viisasta myös silloin, kun huomaat olevasi väärässä: nopea myöntäminen tuo enemmän kunnioitusta kuin heikon kannan puolustaminen. Se kerryttää hyvää tahtoa, josta voit ammentaa myöhemmin, ja pitää suhteet lämpiminä pienten erimielisyyksien yli, jotka muuten kuluttaisivat niitä. Kun joku on järkyttynyt, antelias vastaus rauhoittaa tilannetta nopeammin kuin mikään perustelu. Perheet, ystävyyssuhteet ja tiimit tarvitsevat kaikki ihmisiä, jotka ovat valmiita joskus joustamaan.

Mitä se sinulle maksaa

Jos joustat joka kerta, omat tarpeesi katoavat hiljaa. Muut saattavat lakata kysymästä, mitä haluat, koska tunnut aina olevan tyytyväinen mihin tahansa. Pinnan alle voi kertyä katkeruutta, ja saatat tuntea itsesi väsyneeksi tai sivuutetuksi osaamatta osoittaa hetkeä, jolloin jokin meni vikaan. Jotkut käyttävät tilannetta hyväkseen, koska tietävät, että pieni syyllistäminen tai imartelu riittää saamaan sinulta myöntävän vastauksen. Ideasi eivät ehkä koskaan pääse pöytään asti, mikä on menetys kaikille, ei vain sinulle. Ja kun lopulta panet vastaan, ihmiset voivat yllättyä, koska he eivät koskaan tienneet, että jokin oli vialla.

Näin laajennat keinovalikoimaasi

Pysähdy ennen kuin sanot kyllä. Kun sanot tarkistavasi asian ja palaavasi siihen, saat aikaa miettiä, haluatko oikeasti. Harjoittele pieniä, rehellisiä mieltymyksiä: kun joku kysyy, minne mennä syömään, ehdota paikkaa sen sijaan, että sanoisit sen olevan sinulle sama. Opettele yksi ystävällinen mutta selkeä tapa kieltäytyä, esimerkiksi sanomalla, ettet pääse tällä kertaa mutta toivot kaiken menevän hyvin, ja käytä sitä ilman pitkiä selityksiä. Kun joustat, sano se valintana, esimerkiksi että teet tällä kertaa mielelläsi toisen tavalla, jotta se huomataan ja sen voi joskus saada takaisin. Ja pidä hiljaa kirjaa: jos omat tarpeesi eivät koskaan saa vuoroa, on aika pyytää sitä.