અનુકૂલન

એ શું છે

અનુકૂલન એટલે તમને જે જોઈએ છે તે બાજુ પર મૂકવું, જેથી સામેની વ્યક્તિને જે જોઈએ છે તે મળે. એમાં સહકાર વધારે અને આગ્રહ ઓછો હોય છે: તમે મદદ કરો છો, સહમત થાઓ છો, ગોઠવાઈ જાઓ છો કે માફી માગો છો, અને સંઘર્ષ પૂરો થાય છે કારણ કે તમે એને પૂરો થવા દો છો. આ ઘણી વાર સાચી કાળજીમાંથી આવે છે. બીજાને શું જોઈએ છે એ તમે નોંધો છો, તમે સુમેળને મહત્ત્વ આપો છો, અને સારા સંબંધ માટે નાનો ભોગ વાજબી કિંમત લાગે છે. ક્યારેક એ વ્યાવહારિક પણ હોય છે: કદાચ પરિણામની તમને એમના જેટલી પરવા જ ન હોય. જે લોકો પહેલાં અનુકૂલન તરફ વળે છે, તેઓ ઘણી વાર એવા હોય છે જેમના પર બીજા આધાર રાખે છે, અને મતભેદ પછી સંબંધ સાંધવાની પહેલ મોટે ભાગે એ જ કરે છે.

એ કેવી સંભળાય છે

• હા, ચોક્કસ, તમારી રીતે કરીએ.
• કંઈ વાંધો નહીં, એ હું સંભાળી લઈશ.
• તમારી વાત સાચી છે, મારે એનો વિચાર કરવો જોઈતો હતો.

ક્યાં કામ આવે છે

જ્યારે મુદ્દો તમારા કરતાં સામેની વ્યક્તિ માટે ઘણો વધારે મહત્ત્વનો હોય, ત્યારે અનુકૂલન યોગ્ય પસંદગી છે. ત્યારે નમતું જોખવામાં તમારું ઓછું જાય છે અને એમને ઘણું મળે છે. જ્યારે તમને સમજાય કે ભૂલ તમારી છે, ત્યારે પણ એ સમજદારી છે: નબળી દલીલનો બચાવ કરવા કરતાં ઝડપથી ભૂલ સ્વીકારવાથી વધુ માન મળે છે. એ એવી સદ્ભાવના ઊભી કરે છે જેનો તમે પછી ઉપયોગ કરી શકો, અને નાના મતભેદોમાં પણ સંબંધની હૂંફ જાળવે છે, જે નહીંતર સંબંધને ઘસી નાખત. કોઈ નારાજ હોય ત્યારે, ઉદાર પ્રતિભાવ કોઈ પણ દલીલ કરતાં વધુ ઝડપથી માહોલ ઠંડો પાડી શકે છે. પરિવાર, મિત્રતા અને ટીમ, બધાં એવા લોકો પર ટકે છે જે ક્યારેક નમતું જોખવા તૈયાર હોય.

તમારે શું કિંમત ચૂકવવી પડે

જો તમે દર વખતે નમતું જોખો, તો તમારી પોતાની જરૂરિયાતો ચૂપચાપ ગાયબ થઈ જાય છે. બીજા કદાચ તમને પૂછવાનું બંધ કરી દે કે તમને શું જોઈએ છે, કારણ કે તમને હંમેશાં બધું ચાલે છે એવું લાગે છે. અંદર ને અંદર રોષ જમા થઈ શકે, અને કઈ ક્ષણે વાત બગડી એ કહી ન શકો, છતાં થાક લાગે કે તમારી અવગણના થતી હોય એવું લાગે. કેટલાક લોકો એનો ગેરલાભ પણ ઉઠાવશે, કારણ કે એમને ખબર છે કે થોડો અપરાધભાવ કે થોડી ખુશામત હા કહેવડાવવા પૂરતી છે. તમારા વિચારો કદાચ ક્યારેય ચર્ચા સુધી પહોંચે જ નહીં, જે ફક્ત તમારું નહીં, બધાનું નુકસાન છે. અને જ્યારે તમે આખરે વિરોધ કરો, ત્યારે લોકોને નવાઈ લાગી શકે, કારણ કે એમને ક્યારેય ખબર જ નહોતી કે કંઈ ખોટું છે.

દાયરો કેવી રીતે વધારવો

હા કહેતાં પહેલાં થોભો. કોઈને એમ કહેવું કે તમે તપાસીને જણાવશો, એનાથી તમને પોતાને પૂછવાનો સમય મળે છે કે તમારે ખરેખર એ કરવું છે કે નહીં. નાની, પ્રામાણિક પસંદગીઓ જણાવવાનો અભ્યાસ કરો: કોઈ પૂછે કે ક્યાં જમવું છે, તો મને કંઈ પણ ચાલશે એમ કહેવાને બદલે કોઈ જગ્યાનું નામ આપો. ના કહેવાની એક માયાળુ પણ સ્પષ્ટ રીત શીખો, જેમ કે આ વખતે નહીં ફાવે પણ બધું સારું થાય એવી શુભેચ્છા, અને લાંબી સમજૂતી વગર એનો ઉપયોગ કરો. જ્યારે તમે નમતું જોખો, ત્યારે એને પસંદગી તરીકે કહો, જેમ કે આ વખતે એમની રીતે કરવામાં તમને ખુશી છે એમ કહેવું, જેથી એની નોંધ લેવાય અને બદલો વળી શકે. અને મનમાં ચૂપચાપ હિસાબ રાખો: જો તમારી જરૂરિયાતોનો ક્યારેય વારો જ ન આવે, તો હવે એ માગવાનો સમય છે.