ನೊಂದ ಸ್ನೇಹಿತರು
ಕೋಪವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮನಸ್ಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಕಾದು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಷ್ಟೇ.
ಕುತಂತ್ರವಲ್ಲ. ಮನಸ್ಸಿಗೆ ನೋವಾಗಿದೆ ಅಷ್ಟೇ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷಮೆಯಾಚನೆ ನಿಜವೇ ಎಂದು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಕಠಿಣಬೆಳೆಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳುಸಹಾನುಭೂತಿ
ಬ್ರೌಸರ್ನಲ್ಲಿ ಉಚಿತವಾಗಿ ಆಡಿಉಚಿತ ಖಾತೆಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಎದುರಾಳಿಯ ಜೊತೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಇವರ ಕಾರ್ಯವೈಖರಿ
ನೊಂದ ಸ್ನೇಹಿತರು ಯಾವ ಆಟವನ್ನೂ ಆಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅವರಿಗೆ ನೋವು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಈ ಸ್ನೇಹ ಇನ್ನೂ ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಯಬೇಕು, ವಾದದಿಂದಲ್ಲ, ನಡೆಯಿಂದ. ಅವರು ಮೆಲ್ಲನೆ ಮಾತಾಡುತ್ತಾರೆ, ತಮಗೆ ಕೋಪವಿಲ್ಲ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಇದನ್ನು ಕಷ್ಟವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎದುರು ನಿಲ್ಲಲು ಏನೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ವಿವರಿಸಿದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಅದು ನೆಪಗಳಂತೆ ಕೇಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವರ ಮಾತನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ನಂಬಿಕೊಂಡು ಮುಂದೆ ಸಾಗಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಎಂದೂ ಅರ್ಥವಾಗಲೇ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ತೀರ್ಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಶಾಂತತೆ ನಿಜ, ಅದರಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ನೋವೂ ನಿಜ.
ಇವರ ಮಾತುಗಳು
ನನಗೆ ಕೋಪ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದು ನನಗೆ ನಿನ್ನಿಂದಲ್ಲ, ಬೇರೆ ಯಾರಿಂದಲೋ ಯಾಕೆ ಗೊತ್ತಾಯಿತು ಅಂತ ಯೋಚಿಸುತ್ತಲೇ ಇದ್ದೇನೆ.
ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಜವಾಗಲೂ. ನಾನು ಏನೂ ಹೇಳಲಿಲ್ಲ ಅಂದುಕೋ.
ನಾನು ಮುಖ ಸಿಂಡರಿಸಿದೆ ಅಂತ ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳಬೇಡ. ನಿಜವಾಗಿ ನಿನಗೆ ಅರ್ಥವಾದರೆ ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳು.
ಯಾವುದು ಫಲ ಕೊಡುತ್ತದೆ
ಯಾವ ನೆಪವನ್ನೂ ಜೋಡಿಸದ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾದ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಕ್ಷಮೆಯಾಚನೆ ಅವರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ನೀವು ಏನು ಮಾಡಿದಿರಿ ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಿ, ಅದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಏನು ನೋವಾಯಿತು ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳಿ. ನಂತರ ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಕ್ಷಮೆಯ ನಂತರ ಯಾವ ಕಾರಣವನ್ನೂ ಸೇರಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣ ಸಮರ್ಥನೆಯಂತೆ ಕೇಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಂತರದ ಮೌನ ಅವರದಾಗಿರಲಿ. ಅವರು ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಅದರಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಬೇಡಿ: ನಿಮಗೆ ಅದು ಅರ್ಥವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪುನರುಚ್ಚರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಈಗ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ಕೇಳಿ. ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಬೇಕಾದದ್ದು ಏನೂ ಉಳಿಯದಿದ್ದಾಗ, ಹಲವು ಸಲ ಸ್ನೇಹದತ್ತ ಮೊದಲು ಕೈಚಾಚುವವರು ಅವರೇ.
ನೀವು ಹೇಳಿನಿನಗೆ ಇದು ಬೇರೆ ಯಾರಿಂದಲೋ ಗೊತ್ತಾಯಿತು, ಆದರೆ ನನ್ನಿಂದಲೇ ತಿಳಿಯಬೇಕಿತ್ತು. ಕ್ಷಮಿಸು. ಅದು ನಿನಗೆ ನೋವು ತಂದಿತು, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ನಾನೇ.
ಯಾವುದು ತಿರುಗುಬಾಣವಾಗುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದು, ಅವು ಎಷ್ಟೇ ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವೇ ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಂಡಂತೆ ಕೇಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೆಪಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಿದ ಕ್ಷಮೆಯಾಚನೆ, ಕ್ಷಮೆಯೇ ಕೇಳದಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದು. ಪರವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದಾಗ ನೀವು ಅದನ್ನೇ ನಂಬಿಕೊಂಡು ಮುಂದೆ ಸಾಗಿದರೆ, ಅವರ ಭಯ ಖಚಿತವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಗ ಸಮಾಧಾನವಾಗುವಂತೆ ಅವರನ್ನು ಅವಸರಿಸಿದರೆ, ಅವರ ನೋವಿಗಿಂತ ನಿಮ್ಮ ನೆಮ್ಮದಿಯೇ ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿದಂತಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಯಾವ ಮಾತುಕತೆಗಳಿಂದ ದೂರ ಉಳಿಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತವಿಲ್ಲವೇ? ಸಂಘರ್ಷ ಶೈಲಿ ಕ್ವಿಜ್ ಆಡಿ.
ಸನ್ನಿವೇಶ
- ದೀರ್ಘ
ಬೇರೆಯವರಿಂದ ತಿಳಿದ ಸುದ್ದಿ
ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಸುದ್ದಿ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಾಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಬೇರೆಯವರಿಂದ ತಿಳಿಯಿತು. ತಪ್ಪು ನಿಮ್ಮದೇ, ಮತ್ತು ಅಂದಿನಿಂದ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಮಾತಾಡುತ್ತಿರುವುದು ಇದೇ ಮೊದಲು.