Haavunud sõber
Ei ole vihane. Ootab lihtsalt, kas sa mõtled seda tõsiselt.
Ei manipuleeri. Lihtsalt haavunud. Kontrollib vaikselt, kas su vabandus on siiras.
RaskeTREENIBEmpaatia
Mängi tasuta brauserisHarjuta selle vastasega tasuta kontogaKuidas ta tegutseb
Haavunud sõber ei mängi mängu. Sa tegid talle haiget ja ta tahab teada, et sõprus on sulle endiselt oluline, ning seda tahab ta näha, mitte vaidluses tõestatult kuulda. Ta räägib vaikselt, ütleb, et pole vihane, ja käsib sul see unustada. Just see teeb asja raskeks, sest pole midagi, millele vastu vaielda. Kui seletad, kuuleb ta vabandusi. Kui usud teda sõna pealt ja liigud edasi, otsustab ta, et sa ei saanudki aru. Tema rahu on päris ja päris on ka haav selle all.
Kuidas see kõlab
Ma ei ole vihane. Ma lihtsalt mõtlen pidevalt, miks ma kuulsin seda kelleltki teiselt ja mitte sinult.
Pole midagi. Tõesti. Unusta, et ma üldse midagi ütlesin.
Ära vabanda sellepärast, et ma näo tegin. Vabanda siis, kui sa seda päriselt näed.
Mis toimib
Temani jõuab siiras, konkreetne vabandus ilma õigustuseta. Nimeta, mida sa tegid, nimeta, mida see talle maksma läks, ja ütle, et sul on sellest kahju. Siis jää vait. Ära lisa vabandusele põhjust, sest iga põhjus kõlab nagu enesekaitse. Lase järgneval vaikusel kuuluda temale. Kui ta seda proovile paneb, jää selle juurde: korda, et näed seda, ja küsi, mida ta sinult praegu vajab. Kui tal pole enam millegi eest end kaitsta, sirutab ta sageli ise esimesena sõpruse poole käe.
Sina ütledSa said selle teada kelleltki teiselt, aga oleksid pidanud seda kuulma minult. Mul on kahju. See tegi sulle haiget ja selle põhjustasin mina.
Mis mõjub vastupidi
Oma põhjuste seletamine, olgu need kui tahes tõesed, kõlab enesekaitsena. Vabandus, mille küljes on õigustus, on hullem kui üldse mitte vabandada. Kui usud teda, kui ta ütleb, et kõik on korras, ja liigud edasi, kinnitad tema hirmu. Kui tahad, et ta end kiiresti paremini tunneks, ütleb see talle, et sinu mugavus on tähtsam kui tema haav.
Pole kindel, milliseid vestlusi sa väldid? Tee konfliktistiili test.
Stsenaarium
- Pikk
Kõrvalt kuuldud uudis
Su lähim sõber kuulis sinu suurt uudist kelleltki teiselt. Sina magasid selle maha ja see on teie esimene jutuajamine pärast seda.