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얘기하자는 데는 동의해요. 나중에요.

솔직하게 거절하면 관계가 틀어질까 봐 모든 약속을 다정하게 피해 가요. 선을 지키세요.

쉬움훈련 능력치경계

이 상대와 연습하기
경명공침인유
이 상대가 가장 세게 밀어붙이는 곳

상대의 방식

상대는 나를 아끼고, 바로 그게 문제예요. 솔직하게 거절하면 관계가 상할까 봐 두려워서 상대는 끝내 거절하지 못해요. 대신 따뜻하지만 모호한 약속이 돌아와요. 곧, 확인해 볼게, 어떻게든 해 보자. 상대는 어려운 대답은 하지 않고 사이좋게 지내고 싶은 거예요. 상대가 너무나 다정하게 굴기 때문에 이게 통해요. 밀어붙이면 매정한 것 같고, 부드럽게 미룰 때마다 거의 승낙처럼 들려요. 몇 주가 지나도 여전히 답은 없고, 다시 물으면 내가 까다로운 사람이 된 것 같아요.

자주 하는 말

통하는 방법

상대가 두려워하는 건 다정하게 지키되 움직이지 않는 선이에요. 따뜻한 태도를 유지하고, 요청을 되풀이하고, 상대 대신 침묵을 메우지 않는 거죠. 어떻게 되든 관계는 괜찮다고 말한 다음, 분명한 예 또는 아니요와 날짜를 요청하세요. 상대가 화제를 돌리면 같은 다정한 어조로 같은 질문으로 돌아가세요. 묻고 나면 말을 멈추고 기다리세요. 침묵은 불편하고, 상대는 늘 누군가가 그 침묵에서 구해 주는 데 익숙해요. 구해 주지 마세요. 솔직한 거절도 괜찮다는 걸 분명히 해 주세요.

답변 예시어떻게 되든 우리 사이는 괜찮아, 진짜로. 근데 확실한 대답이 필요해. 토요일에 이사 도와줄 수 있어, 없어?

역효과

화를 내면, 솔직하게 말했다가는 관계가 망가진다는 상대의 두려움이 맞다고 확인해 주는 셈이라, 상대는 더 숨어요. “바쁜 거 알아” 같은 말로 상대 대신 변명을 채워 넣으면 또 빠져나갈 길을 열어 주는 셈이에요. “곧”을 대답으로 받아들이면 처음부터 다시 반복돼요. 상대의 습관에 대한 훈계로 바꾸면 상대는 미안해하며 방어적으로 되고, 나는 여전히 답을 못 얻어요.

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시나리오

가이드 읽기(영어): How to confront a friend without ruining the friendship

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