Izbegavač
Pristaje da pričate o tome. Kasnije.
Srdačno izbegava svaku obavezu, u strahu da će ga iskreno „ne” koštati odnosa. Ostani pri svome.
LakoTRENIRAGranice
Vežbaj protiv ovog protivnikaKako deluje
Izbegavaču je stalo do tebe, i u tome je problem. Plaši se da će iskreno „ne” oštetiti odnos, pa ga nikad ne izgovori. Umesto toga dobijaš topla, neodređena obećanja: uskoro, da proverim, smislićemo nešto. Želi da sve ostane prijateljski, a da teški odgovor nikad ne izgovori. To se dešava jer je toliko prijatan u svemu tome. Pritisak deluje neljubazno, a svako blago odlaganje zvuči skoro kao da. Nedeljama kasnije i dalje nemaš odgovor, a kad ponovo pitaš, čini ti se da ti otežavaš stvari.
Kako zvuči
Da, apsolutno, treba da pričamo o tome. Samo, ova nedelja je ludnica.
Nemoj da se ljutiš, ali može li nekom drugom prilikom?
Ne kažem ne! Samo ne kažem da baš sad, to je sve.
Šta pomaže
Na Izbegavača najviše deluje granica koja se drži ljubazno i ne pomera se: ne gubiš toplinu, ponavljaš molbu i ne popunjavaš tišinu umesto njega. Reci da je odnos siguran u svakom slučaju, pa traži jasno da ili ne i datum. Kad promeni temu, vrati se na isto pitanje istim prijateljskim tonom. Kad pitaš, prestani da pričaš i čekaj. Tišina je neprijatna, a Izbegavač je navikao da ga neko iz nje izbavi. Nemoj ti. Jasno pokaži da je iskreno „ne” dobrodošlo.
Ti kažešIzmeđu nas je sve u redu kako god bilo, obećavam. Ali treba mi pravi odgovor: hoćeš li mi pomoći oko selidbe u subotu, da ili ne?
Šta se obija o glavu
Ljutnja potvrđuje njegov strah da iskrenost košta odnosa, pa se još više povlači. Ako pauzu popuniš izgovorima umesto njega, poput „Znam da imaš puno posla”, ponovo ga puštaš da se izvuče. Ako prihvatiš „uskoro” kao odgovor, ceo krug počinje iznova. Ako sve pretvoriš u predavanje o njegovim navikama, počinje da se izvinjava i brani, a ti i dalje nemaš odgovor.
Ne znaš koje razgovore izbegavaš? Uradi test stila rešavanja konflikata.
Besplatna probna borba
Ko preuzima brigu
Roditelju treba više pomoći nego što jedno od vas može da pruži, a ti to pominješ već drugi put. Brat ili sestra menja temu, obeća da će se time pozabaviti kasnije, pa zaćuti.
Odigraj ovu borbu besplatnoSvađa koja se ne završava
Isto neslaganje javlja se po četvrti put. Čim ga pomeneš, partner kaže da sada ne može o tome i kreće da izađe iz sobe.
Odigraj ovu borbu besplatno
Scenario
- Srednje
Večito „uskoro”
Blizak prijatelj stalno pristaje na planove, pa otkaže u poslednjem trenutku. Večeras imenuješ taj obrazac, a da ne izgubiš prijateljstvo.
Pročitaj vodič (na engleskom): How to confront a friend without ruining the friendship