Halogató
Hajlandó megbeszélni. Később.
Kedvesen kitér minden elköteleződés elől, mert fél, hogy egy őszinte nem tönkreteszi a viszonyotokat. Ne tágíts.
KönnyűFEJLESZTIHatárok
Gyakorolj ezzel az ellenféllelA módszere
Fontos vagy neki, és épp ez a baj. Fél, hogy egy őszinte nem tönkreteszi a viszonyotokat, ezért sosem mond nemet. Helyette meleg, homályos ígéreteket kapsz: hamarosan, majd utánanézek, kitaláljuk. Barátságos akar maradni úgy, hogy a nehéz választ sosem mondja ki. Azért működik, mert közben olyan kedves. Sürgetni bántónak tűnik, és minden puha halogatás majdnem igennek hangzik. Hetekkel később még mindig nincs válaszod, és ha újra rákérdezel, te érzed magad nehéz esetnek.
Így beszél
Igen, persze, ezt tényleg meg kéne beszélnünk. Csak ez a hét most egy őrület.
Ne utálj meg, de nem tudnánk ezt inkább máskor?
Ez nem egy nem! Csak nem azonnali igen, ennyi az egész.
Ami beválik
Attól tart, ha kedvesen, de szilárdan tartod a határt: meleg maradsz, megismétled a kérést, és nem töltöd ki helyette a csendet. Mondd meg neki, hogy a viszonyotok mindenképp rendben van, aztán kérj egyértelmű igent vagy nemet, és egy időpontot. Ha témát vált, térj vissza ugyanahhoz a kérdéshez, ugyanolyan barátságos hangon. Miután megkérdezted, hallgass el, és várj. A csend kellemetlen, és ő hozzászokott, hogy valaki kimenti belőle. Ne mentsd ki. Tedd világossá, hogy egy őszinte nemet is szívesen fogadsz.
MondhatodAkárhogy is lesz, köztünk minden rendben, megígérem. De kell egy valódi válasz: segítesz szombaton költözni, igen vagy nem?
Ami visszaüt
Ha dühös leszel, azzal megerősíted a félelmét, hogy az őszinteség a viszonyotokba kerül, így még jobban elbújik. Ha a csendet az ő nevében mondott kifogásokkal töltöd ki, például „tudom, hogy sok a dolgod”, megint kibújhat. Ha a „hamarosan” szót elfogadod válasznak, kezdődik elölről az egész kör. Ha kiselőadást tartasz a szokásairól, bocsánatkérő és védekező lesz, válaszod pedig továbbra sincs.
Nem tudod biztosan, mely beszélgetéseket kerülöd? Töltsd ki a konfliktuskezelési tesztet.
Ingyenes gyakorló harc
Kire marad a gondoskodás
A szülőtöknek több segítség kell, mint amennyit egyikőtök egyedül meg tud adni, és ezt már kétszer felhoztad. A testvéred témát vált, megígéri, hogy később foglalkozik vele, aztán elhallgat.
Játszd ezt a harcot ingyenA soha véget nem érő vita
Ugyanaz a nézeteltérés már negyedszer kerül elő. Amint szóba hozod, a párod azt mondja, hogy ezt most nem bírja, és elindul kifelé a szobából.
Játszd ezt a harcot ingyen
Forgatókönyv
- Közepes
Az örök hamarosan
Egy közeli barátod mindig igent mond a közös programokra, aztán az utolsó pillanatban lemondja őket. Ma este szóvá teszed ezt a mintát úgy, hogy a barátság megmaradjon.
Olvasd el az útmutatót (angolul): How to confront a friend without ruining the friendship