ഒഴിഞ്ഞുമാറുന്നയാൾ
അതേക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാമെന്ന് സമ്മതിക്കും. പിന്നീട്.
സത്യസന്ധമായ ഒരു “ഇല്ല” ബന്ധം തകർക്കുമെന്ന് ഭയന്ന്, ഓരോ ഉറപ്പിൽനിന്നും സ്നേഹപൂർവം ഒഴിഞ്ഞുമാറുന്നു. നിലപാട് കൈവിടരുത്.
എളുപ്പംപരിശീലിപ്പിക്കുന്നത്അതിരുകൾ
ഈ എതിരാളിയോട് പരിശീലിക്കുകഅവരുടെ രീതി
അവർക്ക് നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് കരുതലുണ്ട്, അതുതന്നെയാണ് പ്രശ്നം. സത്യസന്ധമായ ഒരു “ഇല്ല” ബന്ധത്തിന് കേടുവരുത്തുമെന്ന് അവർ ഭയക്കുന്നു, അതിനാൽ അവർ ഒരിക്കലും അത് പറയില്ല. പകരം നിങ്ങൾക്ക് കിട്ടുന്നത് ഊഷ്മളവും അവ്യക്തവുമായ വാഗ്ദാനങ്ങളാണ്: ഉടനെ, ഞാനൊന്ന് നോക്കട്ടെ, നമുക്ക് എന്തെങ്കിലും വഴി കാണാം. ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള മറുപടി ഒരിക്കലും പറയാതെ കാര്യങ്ങൾ സൗഹൃദപരമായി നിലനിർത്തണം, അതാണ് അവരുടെ ആഗ്രഹം. അവർ അത്രയും സ്നേഹത്തോടെ ഇത് ചെയ്യുന്നതുകൊണ്ടാണ് ഇത് ഫലിക്കുന്നത്. നിർബന്ധിക്കുന്നത് ദയയില്ലായ്മയായി തോന്നും, ഓരോ മൃദുവായ നീട്ടിവയ്ക്കലും ഏതാണ്ട് ഒരു “അതെ” പോലെ കേൾക്കും. ആഴ്ചകൾ കഴിഞ്ഞിട്ടും നിങ്ങൾക്ക് മറുപടി കിട്ടിയിട്ടില്ല, വീണ്ടും ചോദിക്കുമ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്നത് നിങ്ങളാണെന്ന് തോന്നും.
അവർ പറയാറുള്ളത്
അതെയതെ, അതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കണം. പക്ഷേ ഈ ആഴ്ച ഭയങ്കര തിരക്കാണ്.
എന്നോട് ദേഷ്യപ്പെടരുത്, പക്ഷേ നമുക്കിത് വേറൊരു ദിവസം ആക്കിയാലോ?
ഇല്ല എന്നല്ല പറഞ്ഞത്! ഇപ്പോൾത്തന്നെ അതെ എന്നല്ല, അത്രേയുള്ളൂ.
ഫലിക്കുന്നത്
സ്നേഹത്തോടെ, ഒട്ടും ഇളകാതെ കാക്കുന്ന ഒരു അതിരാണ് അവർ ഭയക്കുന്നത്: നിങ്ങൾ ഊഷ്മളത കൈവിടാതെ ആവശ്യം ആവർത്തിക്കുന്നു, അവർക്കുവേണ്ടി മൗനം നികത്തുന്നില്ല. എന്തായാലും ബന്ധത്തിന് ഒരു കുഴപ്പവുമില്ലെന്ന് അവരോട് പറയുക, എന്നിട്ട് വ്യക്തമായ ഒരു അതെ അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ലയും ഒരു തീയതിയും ചോദിക്കുക. അവർ വിഷയം മാറ്റുമ്പോൾ, അതേ സൗഹൃദ സ്വരത്തിൽ അതേ ചോദ്യത്തിലേക്ക് മടങ്ങുക. ചോദിച്ചശേഷം സംസാരം നിർത്തി കാത്തിരിക്കുക. മൗനം അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കും, അതിൽനിന്ന് ആരെങ്കിലും തങ്ങളെ രക്ഷിക്കുന്നത് അവർക്ക് ശീലമാണ്. അവരെ രക്ഷിക്കരുത്. സത്യസന്ധമായ ഒരു “ഇല്ല” സ്വാഗതാർഹമാണെന്ന് വ്യക്തമാക്കുക.
നിങ്ങൾക്കു പറയാംഎന്തായാലും നമ്മൾ തമ്മിൽ ഒരു പ്രശ്നവുമില്ല, ഉറപ്പ്. പക്ഷേ എനിക്കൊരു വ്യക്തമായ മറുപടി വേണം: ശനിയാഴ്ച വീടുമാറാൻ നിങ്ങൾ എന്നെ സഹായിക്കുമോ, അതെയോ ഇല്ലയോ?
തിരിച്ചടിക്കുന്നത്
ദേഷ്യപ്പെടുന്നത്, സത്യസന്ധതയ്ക്ക് ബന്ധം വിലയായി നൽകേണ്ടിവരുമെന്ന അവരുടെ ഭയം ഉറപ്പിക്കും; അവർ കൂടുതൽ ഒളിക്കും. “നിങ്ങൾക്ക് തിരക്കാണെന്ന് എനിക്കറിയാം” പോലെ അവർക്കുവേണ്ടി ഒഴികഴിവുകൾ പറഞ്ഞ് ഇടവേള നികത്തുന്നത് അവരെ വീണ്ടും രക്ഷപ്പെടാൻ വിടും. “ഉടനെ” എന്നത് മറുപടിയായി സ്വീകരിച്ചാൽ ആ ചക്രം മുഴുവൻ വീണ്ടും തുടങ്ങും. അവരുടെ ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രസംഗമാക്കി ഇതിനെ മാറ്റുന്നത് അവരെ ക്ഷമാപണത്തിലേക്കും പ്രതിരോധത്തിലേക്കും തള്ളും, എന്നിട്ടും നിങ്ങൾക്ക് മറുപടി കിട്ടില്ല.
ഏതൊക്കെ സംഭാഷണങ്ങളാണ് നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതെന്ന് ഉറപ്പില്ലേ? സംഘർഷ ശൈലി ക്വിസ് ചെയ്യൂ.
സൗജന്യ പരിശീലന അങ്കം
ആര് ഏറ്റെടുക്കും
നിങ്ങളിൽ ഒരാൾക്ക് തനിയെ നൽകാവുന്നതിലും കൂടുതൽ സഹായം അച്ഛനോ അമ്മയ്ക്കോ ആവശ്യമുണ്ട്; നിങ്ങൾ രണ്ടു തവണ ഇക്കാര്യം എടുത്തിട്ടു. നിങ്ങളുടെ കൂടപ്പിറപ്പ് വിഷയം മാറ്റുന്നു, പിന്നീട് നോക്കാമെന്ന് വാക്കു പറയുന്നു, പിന്നെ മിണ്ടാതാകുന്നു.
ഈ അങ്കം സൗജന്യമായി കളിക്കൂഒരിക്കലും തീരാത്ത തർക്കം
ഇതേ അഭിപ്രായഭിന്നത ഇത് നാലാം തവണയാണ് ഉയരുന്നത്. നിങ്ങൾ അത് എടുത്തുപറഞ്ഞ ഉടൻ, ഇപ്പോൾ ഇതിനു പറ്റില്ലെന്നു പറഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി മുറിയിൽനിന്ന് ഇറങ്ങിപ്പോകാൻ തുടങ്ങുന്നു.
ഈ അങ്കം സൗജന്യമായി കളിക്കൂ
സാഹചര്യം
- ഇടത്തരം
ഒരിക്കലും വരാത്ത “ഉടനെ”
അടുത്ത ഒരു സുഹൃത്ത് പരിപാടികൾക്ക് സമ്മതം മൂളുകയും അവസാന നിമിഷം റദ്ദാക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് പതിവാണ്. സൗഹൃദം നഷ്ടപ്പെടുത്താതെ, ഈ പതിവ് ഇന്ന് രാത്രി നിങ്ങൾ തുറന്നുപറയുന്നു.
ഗൈഡ് വായിക്കുക (ഇംഗ്ലീഷിൽ): How to confront a friend without ruining the friendship