Vyhýbavý
Súhlasí, že sa o tom porozprávate. Neskôr.
Srdečne sa vyhýba každému záväzku zo strachu, že úprimné nie pokazí vzťah. Drž sa svojho.
ĽahkáTRÉNUJEHranice
Trénuj proti tomuto súperoviAko postupuje
Vyhýbavému na tebe záleží, a v tom je problém. Bojí sa, že úprimné „nie“ poškodí vzťah, a tak ho nikdy nepovie. Namiesto toho dostávaš vrúcne, vágne sľuby: čoskoro, pozriem sa na to, nejako to vyriešime. Vyhýbavý si chce zachovať priateľskú atmosféru a pritom nikdy nevysloviť ťažkú odpoveď. Funguje to, lebo to celé prebieha tak príjemne. Tlačiť pôsobí neláskavo a každý vľúdny odklad znie skoro ako áno. Po týždňoch stále nemáš odpoveď a keď sa spýtaš znova, problémovou stranou si zrazu ty.
Ako to znie
Jasné, úplne, o tom sa musíme porozprávať. Len tento týždeň je fakt šialený.
Nehnevaj sa, ale môžeme to nechať na inokedy?
To nie je nie! Len to nie je áno hneď teraz, nič viac.
Čo zaberá
Vyhýbavý sa bojí hranice, ktorá sa láskavo drží a nepohne sa: tón ostáva vrúcny, otázka sa opakuje a ticho nikto nevypĺňa. Povedz, že vzťah je v bezpečí tak či tak, potom požiadaj o jasné áno alebo nie a o dátum. Keď Vyhýbavý zmení tému, vráť sa k tej istej otázke rovnako priateľským tónom. Po otázke prestaň hovoriť a čakaj. Ticho je nepríjemné a Vyhýbavý počíta s tým, že ho niekto preruší. Ty ho neprerušuj. Daj jasne najavo, že úprimné „nie“ je vítané.
Ty poviešMedzi nami bude všetko v poriadku tak či tak, sľubujem. Ale potrebujem skutočnú odpoveď: pomôžeš mi v sobotu so sťahovaním, áno alebo nie?
Čo sa vypomstí
Hnev potvrdzuje obavu, že úprimnosť stojí vzťah, a Vyhýbavý sa schová ešte hlbšie. Keď pauzu vyplníš výhovorkami v mene Vyhýbavého, napríklad „Viem, že toho máš veľa“, únik je znova otvorený. Ak prijmeš „čoskoro“ ako odpoveď, celý kolobeh začína odznova. Prednáška o zlozvykoch Vyhýbavého vyvolá ospravedlňovanie a obranu a odpoveď stále nemáš.
Nevieš, ktorým rozhovorom sa vyhýbaš? Sprav si test štýlu riešenia konfliktov.
Tréningový zápas zadarmo
Kto sa o to postará
Rodič potrebuje viac pomoci, než zvládne dať jeden z vás, a z tvojej strany to už dvakrát zaznelo. Súrodenec zmení tému, sľúbi, že sa na to pozrie neskôr, a potom zmĺkne.
Hraj tento zápas zadarmoHádka, ktorá nikdy nekončí
Ten istý spor sa objavil už po štvrtý raz. Hneď ako ho pomenuješ, partner povie, že teraz na to nemá, a začne odchádzať z izby.
Hraj tento zápas zadarmo
Scenár
- Stredný
Večné „čoskoro“
Blízky priateľ stále súhlasí s plánmi a na poslednú chvíľu ich ruší. Dnes večer ten vzorec pomenuješ a priateľstvo si pritom zachováš.
Prečítaj si návod (v angličtine): How to confront a friend without ruining the friendship