Vyhýbavý
Promluvit si o tom? Jasně. Později.
Vlídně se vyhýbá každému závazku, protože se bojí, že by upřímné „ne“ stálo vztah. Drž se svého.
LehkáTRÉNUJEHranice
Trénuj proti tomuto soupeřiJak postupuje
Vyhýbavému na tobě záleží, a v tom je ten problém. Bojí se, že upřímné ne poškodí vztah, a tak ho nikdy neřekne. Místo toho dostáváš vřelé, neurčité sliby: brzy, mrknu na to, nějak to vymyslíme. Vyhýbavý chce udržet přátelskou atmosféru a tu těžkou odpověď nikdy nevyslovit. Funguje to, protože to celé probíhá tak mile. Naléhat působí nevlídně a každý měkký odklad zní skoro jako ano. Po týdnech pořád nemáš odpověď a další otázka ti dává pocit, že potíže děláš ty.
Jak to zní
Jo, jasně, o tom si musíme promluvit. Jenže tenhle týden je šílený.
Nezlob se, ale můžeme to probrat jindy?
Neříkám ne! Jen ne zrovna teď, nic víc.
Co funguje
Na Vyhýbavého platí vlídně držená hranice, která se nepohne: vřelý tón, opakovaná prosba a ticho, které za druhou stranu nevyplňuješ. Řekni, že vztah je v bezpečí ať tak nebo tak, a pak požádej o jasné ano, nebo ne a o datum. Když přijde změna tématu, vrať se ke stejné otázce stejně přátelským tónem. Po otázce přestaň mluvit a čekej. Ticho je nepříjemné a Vyhýbavý spoléhá na to, že ho prolomí někdo jiný. Neprolamuj ho. Dej jasně najevo, že upřímné ne je vítané.
Ty říkášMezi námi je to v pořádku, ať tak nebo tak, slibuju. Jen potřebuju jasnou odpověď: pomůžeš mi v sobotu se stěhováním, ano, nebo ne?
Co se vymstí
Hněv potvrzuje obavu, že upřímnost stojí vztah, a Vyhýbavý se schová ještě hlouběji. Když pauzu vyplníš výmluvami za druhou stranu, třeba „Vím, že máš hodně práce“, je Vyhýbavý zase z obliga. Brát „brzy“ jako odpověď spustí celý kolotoč znovu. Kázání o zlozvycích druhé strany vede k omluvám a obraně, a odpověď pořád nemáš.
Nevíš jistě, kterým rozhovorům se vyhýbáš? Udělej si test stylu řešení konfliktů.
Cvičný souboj zdarma
Kdo se o to postará
Jeden z rodičů potřebuje víc pomoci, než zvládne jeden z vás, a ty to otevíráš už podruhé. Tvůj sourozenec změní téma, slíbí, že se na to podívá později, a pak zmlkne.
Zahraj si tento souboj zdarmaHádka, která nikdy nekončí
Stejný spor se objevuje už počtvrté. Jakmile ho pojmenuješ, tvůj partner řekne, že na to teď nemá, a začne odcházet z pokoje.
Zahraj si tento souboj zdarma
Scénář
- Střední
Věčné brzy
Blízký kamarád pořád na všechno kývne a pak to na poslední chvíli zruší. Dnes večer ten vzorec pojmenuješ, a přitom o přátelství nepřijdeš.
Přečti si návod (v angličtině): How to confront a friend without ruining the friendship